Оливковое масло в нос

Содержание

Как правильно капать оливковое масло в нос?

Статью проверила врач отоларинголог Наталья Александровна Наумова, клиника Медис

Николай Иванович из Санкт-Петербурга спрашивает:

Скажите, пожалуйста, можно ли оливковое масло капать в нос взрослым и детям для смягчения слизистой и как это правильно делать?

Ответ нашего специалиста:

Натуральные растительные масла хорошо помогают для смягчения слизистых оболочек. Оливковая вытяжка богата витаминами, микроэлементами, жирными кислотами.

При регулярном употреблении укрепляет иммунитет, повышает защитные силы организма. Благодаря содержанию большого количества антиоксидантов препятствует развитию онкологических заболеваний, замедляет процессы старения.

Капать оливковое масло в нос можно и не только для смягчения слизистой. Вот какое действие оно оказывает:

  • способствует прекращению насморка;
  • снимает зуд и раздражение;
  • уменьшает боль в носоглотке;
  • заживляет ранки и трещинки на слизистой;
  • уменьшает першение;
  • поддерживает здоровье слизистых и кожных покровов.

Но для лечения подойдет не каждая оливковая выжимка. Рафинированное масло очищено практически от всего, в том числе и от полезных веществ.

Но насыщенное и полезное – нерафинированное масло первого холодного отжима. В нем содержится полный набор необходимых веществ. Покупать следует продукт, разлитый в темные стеклянные бутылки – в такой таре качественно сохраняются полезные вещества. Следует выбирать продукт, произведенный в местах природного произрастания оливы, например, Испании.

Закапывают оливковое масло три или четыре раза в день по одной или две капли в каждый носовой проход. Малышам использовать этот метод нежелательно, зато разрешено использовать продукт для смазывания покрасневшего воспаленного носика.

Но с целью укрепления иммунитета и для профилактики насморка и простудных заболеваний полезно добавлять масло оливок в ежедневный рацион, заправляя им салаты, закуски, добавляя во вторые блюда.

Это вещество – одно из немногих, что не вызывают образования канцерогенов при нагревании, поэтому его повара советуют использовать для жарки либо принимать по одной ложке натощак утром.

От насморка есть и такой рецепт:

  • Необходимо взять столовую ложку измельченного багульника и залить его 100 граммами оливкового масла.
  • Смесь настаивается в темном месте в течение трех недель, с ежедневным взбалтыванием.
  • Затем следует отжать траву и процедить масло. Закапывать три или четыре раза в сутки по одной капле в каждую ноздрю.
  • Перед применением этого средства следует проконсультироваться с врачом.

Выполнить манипуляцию следует в присутствии родственника или близкого человека, особенно впервые. Это позволит избежать проблем или осложнений, больной будет действовать уверенно.

И. ПАНОВ: А на работе? Мазь какую-нибудь. Оксолин.

В. ЗАЙЦЕВ: Оксолин — это противовирусная мазь, она неплоха. Есть маслянистые капли, которые вы можете закапать в нос буквально по капельке, это увлажнит вашу слизистую, смягчит её. Это даст вам в течение дня работать с комфортом.

И. П.: С ментолом можно?

В. З.: Ментол будет раздражать.

М. БАЧЕНИНА: Этих капелек много? Или они какие-то одни, мы их не должны называть, мы их прорекламируем.

В. З.: Есть маслянистые капли в нос. Есть озонированное масло. Это тоже было бы совсем неплохо.

И. П.: Нужно поговорить о сложных заболеваниях. Но пока к увлажнению. Можно оливковым маслом хорошим смазать?

В. З.: Нет. Потому что оно сильным вяжущим действием обладает. И мы закапаем это масло, нам буквально несколько минут будет комфортно, а потом всё станет загустевать, и нам придётся ещё и промывать.

Полную версию программы «Вперёд» с Владимиром Зайцевым читайте ниже и слушайте в аудиозаписи.

И. ПАНОВ: Доброе утро! Мария Баченина.

М. БАЧЕНИНА: Илья Панов. Здравствуйте!

И. П.: У нас сегодня гость. Вам могло показаться, что потеплело и так будет всегда. Ан нет! Скоро похолодает, как мы выяснили сегодня утром. Буквально в среду можно уже ждать изменения погодных условий. От одной мысли о холодах у меня начинает забиваться нос.

М. Б.: Это всего лишь я наколдовала. Пару волос Панова вечером. Итак, сейчас потеплело, потом похолодает. Всё это потепление может быть очень опасным, потому что вы сейчас разденетесь, отправитесь на улицу на прогулку и заработаете себе насморк.

И. П.: Нет, мы верим, что вы не заработаете себе никакого насморка, конечно же, не простудитесь. Предупреждён — значит вооружён. Сегодня у нас в гостях врач-оториноларинголог высшей категории, кандидат медицинских наук, Владимир Зайцев. Владимир Михайлович, доброе утро.

В. З.: Доброе утро!

М. Б.: Мне кажется, будет здорово какие-то лор-лайфхаки выдать сегодня в эфир, потому что народ часто не понимает, что у него не просто ринит, насморк.

И. П.: Ринит — это воспаление носоглотки.

В. З.: Воспаление слизистой носа.

М. Б.: Да. То есть от меньшего к большему. И когда к врачу?

И. П.: Мы очень часто спустя рукава относимся к насморку. А ещё к боли в горле и кашлю. Думаем, само пройдёт, пососём какие-нибудь таблетки от боли в горле — и всё будет в порядке. Но бывают осложнения, причём страшные, в том числе на уши: отит, менингит. Всё, что захочешь, может у тебя произойти. Давайте расскажем, на что стоит обратить внимание, как бороться.

В. З.: Для лор-врача выделения из носа — это самая отправная точка. Мы должны обращать внимание на цвет содержимого, на вязкость содержимого, на запах содержимого. И тогда мы можем поставить правильный диагноз и назначить правильное лечение.

И. П.: Давайте самое частотное у нас — ринит, о котором говорит Маша. От чего бывает и как с ним бороться?

Всё начинается с острого ринита. Это воспаление слизистой оболочки носа В. Зайцев

Попадает в полость носа и носоглотку вирусная инфекция — слизистая воспаляется. И эта вирусная инфекция провоцирует прозрачные выделения из носа.

М. Б.: Это ещё не страшно — сопельки потекли.

В. З.: Это та история, когда говорят, если вы лечитесь, то будете болеть неделю, а если не лечитесь, будете болеть семь дней. Когда вирусная инфекция залетела, вы посопливились, поболели, и это быстро прошло. То, что бывает часто у наших детей. Вот если воспаление приходит — находит для себя новые площадки, такие как околоносовые пазухи.

М. Б.: А почему у некоторых оно находит, а у некоторых через семь дней само выходит?

В. З.: Есть люди, у которых есть врождённые искривления перегородки носа, и, соответственно, всё в полости носа уже видоизменено. Мы смотрим на нос, и он может быть визуально ровный, красивый, вроде бы никаких проблем нет. А в нос заглянешь — перегородка носа искривлена, нижняя носовая раковина — это тоже анатомические образования, которые в полости носа большой объём занимают — увеличены. Соустья — это отверстия, которые соединяют наши пазухи носа с устьем носа, — плохо функционируют. И в результате этого инфекция может легко попасть в пазухи носа, и с большим трудом она может оттуда выйти.

М. Б.: Из-за этих искривлённых коридоров?

В. З.: Совершенно верно.

М. Б.: Вот у большинства людей искривлена она? Говорят, что она как фарфоровая, чуть что, так сразу на бок.

В. З.: Конечно, не совсем фарфоровая.

У одной трети населения нашей планеты перегородка носа идеально ровная, нос хорошо дышит. Соответственно, и прецедентов для сопливости и воспалений не так уж много В. Зайцев

У другой трети перегородка искривлена врождённо. Если сильно — это требует хирургического вмешательства. А ещё одна треть — травматические искривления.

И. П.: А чем это чревато? Все — как-то вроде бы ударился, подрался, чуть не сломали нос. Брутальности это придаёт.

М. Б.: Мне нос сломал мой ребёнок, он ударил мне головой в переносицу. Так часто бывает.

В. З.: А бывает другая история. Когда родители не уследили за маленьким ребёнком, он может удариться носом, кровь не пошла из носа. Вроде бы всё нормально. И почему-то вот ребёнок стал дышать плохо носом.

У лор-врачей перегородка носа – это отправная точка В. Зайцев

Если перегородка носа ровная, нос дышит, соответственно, прецедента для сопливости совсем нет.

М. Б.: Как определить нашему слушателю?

В. З.: Конечно, если вы чувствуете, что ваш нос дышит как-то не так, и хотелось бы что бы дыхание было лучше — это повод, чтобы обратиться к лор-врачу. Лор-врач посмотрит и беспристрастно скажет, что у вас перегородка носа искривлена и компонент травматический. Если нос ещё и сопливится, что является темой нашей передачи, это ещё хуже, потому что сегодня сопливость — прозрачные выделения из носа, а завтра они начинают загустевать, становиться зелёными.

И. П.: И вот там начинаются проблемы? Гаймориты, тонзиллиты, фронтиты.

В. З.: Всё это может быть. Гайморит — воспаление гайморовых пазух, фронтит — воспаление лобных пазух, тонзиллит — слизь течёт по задней стенке глотки и раздражает и саму слизистую задней стенки глотки, и нёбные миндалины. И уши тоже могут воспаляться, потому что эта слизь может затекать в слуховые трубы провоцировать воспаление и заболевания — как тубоотит.

И. П.: У взрослого человека за сутки выделается от полулитра до литра слизи. Это так? И куда они деваются? Зачем они нужны?

В. З.: По поводу объёма — это вопрос дискутабельный. Как и любые слизистые оболочки, они слизь вырабатывают. Но она вырабатывается в таком объёме, что это нас не напрягает, и мы это не чувствуем, не замечаем. Поскольку это слизистая, она должна быть увлажнена. То, что слизистая оболочка выработала, мы это проглотили и никак не заметили, не почувствовали.

М. Б.: А часто она не увлажнена. И на эту сухость всяческие микробы. Чем суше — там у них курорт. Мы должны увлажнять?

В. З.: Конечно.

М. Б.: У нас же распространены солевые растворы, спреи. На базе морской соли. Я недавно прочитала, что они способствуют отёку слизистой. Если там морская соль. И лучше использовать для увлажнения на базе ксилита. Что скажете?

В. З.: Я скажу так. Мы не будем говорить именно о ксилите. Давайте говорить о концентрации соли. Чем больше соли, концентрация соли, тем хуже. Мы говорим про промывание и увлажнение.

И. П.: Наверное, просто увлажнение солью несколько неуместно.

В. З.: Конечно. Если мы говорим про увлажнение, давайте увлажнять. Если мы возьмём ингалятор и подышим через ингалятор.

И. П.: Вот, кстати. У меня всегда в офисах, и даже в нашем, очень сохнет носоглотка. И я думаю, что у многих слушателей в офисах, где есть система кондиционирования и вентиляции, всегда сохнет нос. Что делать? Какие препараты? Или самому?

В. З.: Для увлажнения, если вы работаете не в open air, где гигантское помещение, а это ваш кабинет или кабинет нескольких человек, то там можно поставить увлажнитель —пожалуйста, поставьте его в кабинете.

И. П.: У меня у родителей стоит. Я так и не заметил никакой пользы от него.

В. З.: Он в работающем положении?

И. П.: Конечно.

М. Б.: Я знаю, почему не заметил. Они часто открывают двери или проветривают.

В. З.: Ингалятор для домашнего использования. Конечно, на работе его использовать не будешь.

И. П.: А на работе? Мазь какую-нибудь. Оксолин.

В. З.: Оксолин — это противовирусная мазь, она неплоха. Есть маслянистые капли, которые вы можете закапать в нос буквально по капельке, это увлажнит вашу слизистую, смягчит её. Это даст вам в течение дня работать с комфортом.

И. П.: С ментолом можно?

В. З.: Ментол будет раздражать.

М. Б.: Этих капелек много? Или они какие-то одни, мы их не должны называть, мы их прорекламируем.

В. З.: Есть маслянистые капли в нос. Есть озонированное масло. Это тоже было бы совсем неплохо.

И. П.: Нужно поговорить о сложных заболеваниях. Но пока к увлажнению. Можно оливковым маслом хорошим смазать?

В. З.: Нет. Потому что оно сильным вяжущим действием обладает. И мы закапаем это масло, нам буквально несколько минут будет комфортно, а потом всё станет загустевать, и нам придётся ещё и промывать.

И. П.: Облепиховое?

В. З.: Тоже.

М. Б.: Нужны капли на основе масла или озонированного масла.

В. З.: Озонированное масла, абрикосовое масло и персиковое.

М. Б.: Мы поговорили о прозрачности. А потом поняли, почему насморк переходит в осложнённую форму. Это у большинства искривлённая перегородка. Когда осложнения начинаются, как мы это можем определить по цвету этих выделений?

В. З.: Если вчера слизь была прозрачная, сегодня она какая-то уже белесовато-мутноватая и стала загустевать, а к вечеру она ещё и зеленеет, то можно смело предполагать, что развивается какой-то из вариантов синусита. Синус — это пазуха. Пазух у нас много. И любая пазуха имеет право на воспаление. И поэтому это уже повод, чтобы обратиться к лор-врачу.

Недопустимо жить с зелёными соплями в носу В. Зайцев

И. П.: Почему же?

В. З.: Это может привести к стационару. И это может привести к менингиту — воспалению мозговых оболочек.

И. П.: То есть сразу же бежать к врачу?

В. З.: Не то чтобы бежать. Если вы видите, что вы движетесь в сторону выздоровления, сегодня сопли густые, завтра их практически нет — нет смысла идти. А если вы видите, что — вы, со своей стороны, насколько вам время позволяет, — становится хуже, у вас назревает боль уже под глазами, в области верхнечелюстных пазух, когда наклоняем голову, когда завязываем шнурки, надеваем обувь или трясём головой, мы чувствуем, что внутри головы что-то перекатывается, как будто в стакане бьётся о стенки жидкость, болит лобная пазуха, отекает верхнее веко — это говорит о фронтите, отекает нижнее веко — это говорит о гайморите.

И. П.: Это уже операцией пахнет?

В. З.: Не об операции, но визит к отоларингологу обязателен.

И. П.: Примем звонок. Доброе утро.

СЛУШАТЕЛЬ: Вот какой бы врач ни приходил — нельзя стоять, нельзя лежать. И даже с соплями. У меня были сопли, у меня искривлена переносица. Но я никогда не жаловался. Я пальчиком зажимал и в сторону ту или иную прочищал. У меня было всё в порядке. А вообще, если ко всему этому настолько серьёзно относиться, то даже врачи запрещают пить воду из-под крана. А когда чистим зубы, мы откуда водичку пьём?

И. П.: Мы не пьём водичку, когда чистим зубы. А когда вот так на улице прочищают нос, это же просто ад. С точки зрения анатомии человеческой. Потому что резко задуваешь эту слизь, а то и с гноем, и она не то что наружу выходит, она входит ещё глубже в пазухи. Мне кажется, что Владимир Михайлович как раз не говорит, что нельзя, а говорит, как с этим жить.

В. З.: Ситуация слушателя, как и ситуация многих других людей, когда человек привыкает к своим выделениям из носа, — это говорит о том, что в полости носа и пазухах, вероятно, не всё в порядке. Это, вероятно, то же самое искривление перегородки и вазомоторный ринит — это воспаление нижних носовых раковин. Сами носовые раковины вырабатывают слизь. Это происходит хронически, пациент к этому привыкает. Кто-то высмаркивает, вправо или лево, кто-то промывает при этом нос. Это всё зависит от личной культуры, гигиены. Если мы говорим о том, что начинает уже болеть, если начинает нагнаиваться, загустевать, неприятно пахнуть, везде давит, ломит, начинает болеть от этого голова, конечно, нужно идти к лор-врачу.

И. П.: То есть у слушателя, скорее, удача, что у него нет осложнений.

В. З.: В общем, да.

И. П.: У вас спрашивает наш слушатель: «Можно ли вылечить хронический фронтит?»

В. З.: Есть лобные пазухи — они находятся над глазами. Из-за того, что лобно-носовое соустье достаточно коварное, плохо вентилируемое, часто это соустье бывает закрыто полностью и частично — то фронтиты, к сожалению, лечатся гораздо хуже, чем гаймориты.

И. П.: Можно или нет?

В. З.: Это опять к вопросу, что все врачи пугают. Но если фронтит случился, то пациент уже делит свою жизнь на до и после.

И. П.: Сверлят лоб?

В. З.: Да.

М. Б.: Мне повезло, получается, что у меня нет левой лобной пазухи?

В. З.: В общем, да.

И. П.: Воспалится с одной стороны, значит.

В. З.: Понимаете, всё весело, но пока это не касается лично. И когда лор-врач говорит, что нужна трепанопункция лобной пазухи… «Доктор, а что это такое?» А мы сейчас возьмём такую маленькую дрель, сделаем дырочку и гной выпустим. В голове не укладывается, как это со мной может такое произойти. Именно поэтому нужно очень внимательно относиться к своему носу.

И. П.: Ещё звонок. Доброе утро!

СЛУШАТЕЛЬ: А вот у меня сильные боли в голове всё время. Может быть такое, что у меня там есть? Но у меня ни насморка, ничего нет.

В. З.: Хороший вопрос. Это действительно так. У пациента болит голова. Совершенно уместный вопрос. В лобной части отдаются ветви тройничного нерва. Это раз. Не будет забывать, что есть глаза, может повышаться внутричерепное давление. Может повышаться внутриглазное давление. И всё это может давать боль в лобной доли или лобно-теменной доли. Поэтому всё, что нужно сделать, это в таком некомфортном для себя состоянии сделать рентгеновский снимок, чтобы лор-врач его оценил и сказал, что по его органам всё спокойно. Проверьте, пожалуйста, глазное дно, внутриглазное давление, покажитесь неврологу.

И. П.: Иронизирует слушатель: «Похоже на приём у доктора». Кто, если не мы, защитит от воспаления пазух вашего черепа?

М. Б.: Вот мне всегда было интересно. Вы на приёме засовываете в ухо или нос такой раструб. Что вы можете через него видеть? И так не видно, а вы ещё сужаете видимость.

В. З.: Когда в институте у меня начался курс оториноларингологии, я заглянул и в нос, и в ухо, я ничего не понял. Нужны время, опыт, навыки. Врач сначала смотрит норму, потом смотрит патологию. Запоминает это визуально, а потом уже через некоторое время общения с пациентом доктор понимает, что ему остаётся одну секунду посмотреть на это.

И. П.: Слушатель пишет: «Доверять российским врачам, покупающим дипломы медвузов за взятки, может только полный идиот».

М. Б.: «Пожалуйста, задайте вопрос об эффективности стрельниковской дыхательной гимнастики. Занимаюсь этой гимнастикой, насморка не бывает никогда».

В. З.: Это очень неплохая вещь. Она очень хорошо работает в качестве профилактики, но не лечения. Если у пациента уже гайморит или фронтит, то, конечно, нужна помощь лор-врача.

И. П.: Что нужно знать, чтобы не заболеть соплями?

В. З.: Нужно вовремя распознать своё заболевание, своё состояние. Нужно вовремя обратиться и не пренебречь визитом к лор-врачу. Прийти, показаться. Нужно сделать рентгеновский снимок. Сейчас появилось такое понятие, как синус-сканирование. Это аналог рентгена. Это быстро, достоверно, информативно.

И. П.: Сильно не затягивайте, как говорится. Владимир Зайцев, врач-отоларинголог высшей категории, доктор медицинских наук. Спасибо!

Как только ребенку исполняется шесть месяцев родители начинают вводить ему прикорм. Первыми идут овощи, фрукты и каши, после яйца, мясо и растительные масла, до момента, когда крохе исполнится год в его рацион должны быть введены основные продукты питания.

Можно ли давать оливковое масло грудничку, с какого возраста и в каких количествах можно добавлять ему его в блюда?

Оливковое масло – польза для детей

Растительное масло богато витаминами и минералами, особенно полезным считается оливковое масло, которое изготавливают из оливок. В состав масла входят мононенасыщенные жирные кислоты, которые благоприятно действуют на пищеварительную систему. Оно легко усваивается и способствует быстрому обмену веществ, что очень полезно для маленьких детей, у которых часто появляются проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Масло из оливок хорошо влияет на сердечно-сосудистую систему, благодаря его употреблению сердце работает налажено, сосуды становятся эластичнее и крепче, растительный продукт служит прекрасной профилактикой возможных болезней сердца в будущем.

Линолевая кислота, входящая в состав оливкового масла, благоприятно действует на зрение детей, кроме того она улучшает координацию движений. Много лет назад именно масло из оливок использовали для того, чтобы лечить разнообразные отклонения психики и заболевания нервной системы.

Растительное масло полезно для грудничков и тем, что оно препятствует потере кальция, тем самым способствуя тому, что костная ткань становится крепче. Польза продукта также заключается и в том, что он в изобилии содержит витамин Е, который служит природным антиоксидантом, который предупреждает развитие онкологических заболеваний и улучшает рост волос и ногтей.

Благодаря содержанию в растительном масле фенолов, иммунитет грудничков становится крепким и организм становится менее подвержен заболеваниям.

Перед тем как выбирать оливковое масло грудничку, следует быть точно уверенными в том, что это масло первого холодного отжима, поскольку только такое растительное масло действительно сохраняет все полезные вещества оливок и легко усваивается организмом.

Оливковое масло – вред для грудничков

Несмотря на большую пользу для детского здоровья, масло из оливок может приносить организму ребенка и вред. Так как известно, что оливковое масло имеет сильный желчегонный эффект, количество употребляемого продукта должно строго контролироваться.

Ни в коем случае нельзя давать блюда, которые подогревались на оливковом масле, так как во время нагревания все полезные вещества разрушаются, а в нем образовываются канцерогены, которые могут сильно навредить здоровью ребенка.

Когда можно давать оливковое масло грудничкам

Оливковое масло достаточно тяжелый продукт для маленьких детей, так как содержит много жирных кислот. Многие педиатры утверждают, что уже начиная с 7 месяцев, когда кроха полным ходом ест овощные пюре и каши, можно добавлять в них каплю оливкового масла (около 1 г.). Раньше вводить растительное масло следует в том случае, если кроха плохо набирает в весе, но такое решение должен принимать исключительно врач.

Именно оливковому маслу следует отдавать предпочтение, поскольку из всех видов растительных масел оно лучше всего усваивается и считается самым полезным благодаря содержанию жирорастворимых витаминов А, Е и D. Многие педиатры утверждают, что в оливковом масле столько же жирных кислот, сколько и в грудном, потому первое знакомство с маслами следует начинать с этого продукта.

Оливковое масло грудничкам можно добавлять и в салаты, так, к примеру, уже с шести месяцев детям можно делать салаты из моркови, свеклы и картофеля. В семь месяцев можно добавить в такой салат и другие овощи, а также оливковое масло, которое сделает его более вкусным и питательным. Приготовленные в домашних условиях мясные и рыбные паштеты также больше придутся по вкусу малышу, если в них будет добавлено немного оливкового масла.

Добавлять масло в покупное детское питание – мясные консервы, пюре из брокколи и тыквы не стоит, так как в их составе и так есть растительное масло, чтобы пюре было более вкусным и быстрее усваивалось. К 8 месяцам норма потребления масла – 3 г, а к 1,5 годам – 5 г.

Как купить качественное оливковое масло и как его правильно хранить

Чтобы масло действительно принесло ребенку пользу, оно должно быть качественным. На полках магазинов можно увидеть большое разнообразие оливкового масла, так для детей следует покупать продукт первого холодного отжима. Надпись Extra virgin olive oil означает то, что оливковое масло имеет отличное качество и не содержит никаких посторонних добавок.

Среди всех предложенных оливковых масел следует выбирать более свежее, поскольку со временем масло начинает портиться и в нем появляется осадок. Обычно продукт хранится не более 18 месяцев.

Масло из оливок ни в коем случае нельзя хранить возле плиты, холодильник ему также вряд ли подойдет, лучше всего если продукт будет стоять в темном месте, где сохраняется температура от 10 до 15 градусов по Цельсию с минимальной влажностью. С открытой крышкой оливковое масло хранить не стоит, так как оно быстро окисляется, потому крышка всегда должна быть плотно закрыта.

Масла в нос: виды, как закапывать и смазывать, детям и взрослым

При насморке любой природы сильно страдает слизистая носа. Она может покрываться корками, язвами, истончаться, разражаться. Если ринит приобретает хроническое течение, то возможно ее разрушение (атрофия) или, наоборот, разрастание (гипертрофия). Одна из мер профилактики таких осложнений – грамотная гигиена полости носа во время простудных заболеваний. Врачи рекомендуют закапывать и закладывать масло в нос. Это один из самых эффективных и безопасных способов борьбы с нарушениями в работе слизистой.

Принцип воздействия

Состав и, соответственно, область применения каждого масла уникальны. Однако общие механизмы выделить все-таки можно:

  • Смягчение слизистой. На засохшую слизь масла действуют как растворитель. В каждом из них присутствует жидкий растительный жир. Именно он и помогает избавиться от корок. На самой слизистой масла образуют своеобразную защитную пленку, увлажняют эпителий. Если капнуть его на тарелку, можно заметить, что она покроется тончайшим слоем. Такой же слой образуется и на слизистой, он на время снизит ее раздражение и не даст болезнетворным бактериям и вирусам поражать новые клетки.
  • Улучшение обменных процессов, питание. Особенно это свойственно маслам, которые получены путем выжимки из семян (льняное, персиковое, виноградной косточки). В них содержится большое количество питательных веществ, которые используются растением при прорастании. Их применение ускоряет восстановление, регенерацию слизистой.
  • Антисептическое воздействие. Такой эффект характерен в первую очередь для растительных масел. Дело в том, что у деревьев и трав нет иммунной системы для защиты от инфекции. Поэтому в составе растений содержатся фитонциды, они служат для подавления и уничтожения паразитов. При насморке инфекционной природы такие масла помогут устранить причину заболевания.
  • Противовоспалительный эффект. Масла, успокаивая слизистую, снимают отечность, заложенность носа, уменьшают зуд. Их действие гораздо слабее сосудосуживающих препаратов, поэтому не стоит ожидать мгновенного улучшения. Восстановление слизистой и ее функций происходит постепенно, первые признаки поправки могут наступить через 1-2 дня приема.

Показания и противопоказания

Масла применяют при следующих заболеваниях носовой полости и пазух:

  1. Аллергический ринит. В этом случае масла стоит использовать только для смягчения и увлажнения слизистой. Необходимо выбирать наиболее гипоаллергенные препараты. К ним относятся вазелин, персиковое масло.
  2. Инфекционный ринит. В таком случае могут быть показаны закладывания, закапывания и смазывания. Они помогают избавиться или снизить проявление большинства симптомов заболевания.
  3. Синусит – воспаление околоносовых пазух. Лучшей мерой является ингаляции. Они позволяют активным веществам масел попасть в пазуху и оказать воздействие на очаг инфекции.

Главным противопоказанием является непереносимость препарата. Это выражается в аллергической реакции после его использования. Также некоторые масла лучше не использовать в чистом виде из-за риска отравления (туи, облепихи, камфару). При беременности и лактации, а также в детском возрасте прием подобных препаратов лучше согласовать с лечащим врачом.

Употребление масел внутрь может вызвать обострение при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Поэтому при проблемах с пищеварительной системой лучше отказаться от такой меры.

Способы приема

Существует несколько методик применения масел при насморке и сухости носа:

  1. Закапывание. Такой метод позволяет увлажнить и смягчить слизистую. Его применяют при отсутствии заложенности носа и сильного отделения мокроты. Метод эффективен при таких симптомах начинающейся простуды, как жжение, чихание, боль в горле. Масла можно капать в чистом виде или после сильного разведения водой. В первом случае советуют применять средство 1 раз перед сном, во втором случае – до 3-4 раз в течение дня.
  2. Закладывание в нос. Для этого необходимо использовать чистые турунды из ваты, которые смачивают маслом. После этого их помещают в нос. Общее время процедуры – 15 минут. Метод подходит для восстановления слизистой, снятия заложенности носа.
  3. Смазывание слизистой и преддверия носа. Эта мера может быть актуально практически на любой стадии простудного заболевания. Также она хорошо подходит для его профилактики при длительном пребывании в помещениях с низкой влажностью воздуха. Масла для этого наносят на чистую ватную палочку и аккуратно обрабатывают слизистую и кожу вокруг носа.
  4. Ингаляции. В этом случае применяют в основном эфирные масла, поскольку они хорошо испаряются и становятся летучими. Несколько капель добавляют к основному раствору или просто в горячую воду и вдыхают пар. Ингаляция достигает максимального эффекта, когда проходимость носовых ходов не нарушена. Но и в противном случае, она может быть полезна. Тогда вдыхать пар необходимо через рот, а выдохнуть стараться через нос, не оказывая вместе с тем излишнего давления.
  5. Прием внутрь. Несколько капель масла можно добавлять к отварам, меду и другим общеукрепляющим средствам. В этом случае они активизируют иммунитет, способствуют восстановлению организма. Это особенно актуально при затяжных хронических инфекциях.
  6. Массаж крыльев носа. Одной капли масла оказывает достаточно для процедуры. Народные целители советуют проводить ее при заложенности, отечности носа. Для этого большими пальцами с небольшим надавливанием проводят вдоль носовых ходов, а указательным массируют область рядом с ноздрями.

Применение отдельных масел при насморке и простуде

Персиковое масло

Продукт отличается мягким действием. Пациенты отмечают его легкий сладковатый аромат, а также приятные ощущения после применения. Персиковое масло подходит для применения с рождения.

Персиковое масло получают путем отжима из косточек, такая технология позволяет сохранить большую часть витаминов и жирных кислот. Кроме них в составе содержатся разнообразные микроэлементы: калий, железо, йод, фосфор, цинк и другие.

Персиковое масло применяется главным образом с целью увлажнения и очищения слизистой. Как таковым лечебным действием при инфекции оно не обладает. Тем не менее, закладывание персикового масла в нос может улучшить состояние слизистой, восстановить ионный баланс.

Облепиховое масло

Продукт получают из семян растений. Он имеет характерный оранжевый или красноватый цвет. Это масло содержит большое количество токоферолов и каротиноидов (пигментов, обеспечивающих окраску), которые и обуславливают его антибактериальные свойства. Благодаря высокому содержанию жирных кислот и витаминов применение способствует смягчению и питанию слизистой носа.

Важно! Масло противопоказано для приема внутрь при воспалительных процессах в органах желудочно-кишечного тракта и желчно-каменной болезни. Поэтому при таких патологиях при закапывании также нужно исключить случайное проглатывание.

Для большей эффективности масло можно смешивать с давленым чесноком или прополисом. Полученную смесь закапывают нос. Облепиховое масло может вызывать аллергию. Поэтому при ощущении жжения прием стоит прекратить.

Важно! Облепиховое масло не рекомендуется применять для профилактики простудных заболеваний, особенно в детском возрасте.

Масло туи

Все хвойные растения и туя, в том числе, содержат повышенное количество антибактериальных соединений. Именно поэтому так полезно находиться при склонностях к простудным заболеваниям в хвойном лесу. Однако если нет такой возможности, прогулки по туевой роще можно заменить процедурами с использованием эфирных масел.

Важно! Необходимо отличать чистый продукт и гомеопатическое средство ЭДАС-801. 100% масло противопоказано для приема внутрь, закладывание и закапывания в нос детям до 12 лет, поскольку оно является сильным аллергеном, а в больших дозах становится источником отравления. Его можно использовать только для ингаляций.

Масло туи используют для устранения причины насморка, регенерации тканей, лечения аденоидов. Прием препарата ЭДАС-801 способствуют ускорению обмена веществ. Ингаляции с туевым маслом является отличным методом удаления из организма мокроты и очищения дыхательных путей.

Оливковое масло

Продукт является источников витаминов и питательных веществ. Он гораздо полезнее подсолнечного, его постоянное употребления в пищу служит для укрепления иммунитета.

Оливковым маслом можно размягчать корочки в носу, смазывать ранки и раздражения на слизистой. Народная медицина советует применять для закапывания следующий рецепт: столовую ложку багульника настаивают в течение 3 недель на 100 граммах масла в темном месте. После этого траву отжимают, полученную жидкость нужно закапать в нос 3-4 раза в день в течение 8 суток.

Абрикосовое масло

Препарат используют для смягчения и увлажнения слизистой. Его можно применять для профилактики насморка в период авитаминозов или повышенной заболеваемости ОРВИ.

В составе абрикосового масла присутствуют полиненасыщенные жирные кислоты, которые известны своими антиоксидантными свойствами, а также соли магния и калия. Они препятствуют разрушению клеток слизистой и предоставляют необходимые резервы для ее восстановления. Его использование после вылеченной инфекции избавляет от сухости и зуда в носу, ускоряет процесс реабилитации. Смазывать нос маслом полезно как во время, так и после простудного заболевания.

Пихтовое масло и камфара

Специфика действия препарата по сравнению с туевым маслом в том, что он получается из иголок, а во втором случае в ход идет и хвоя, и шишки. В итоге его действие в большей степени косметическое, чем лечебное. С другой стороны пихтовое масло более безопасно, его использование не приводит к отравлению.

Его применяют в качестве одного из компонентов смеси для ингаляций. Оно облегчает дыхание и способствует излечению хронического ринита. При легких формах насморка может быть эффективно закапывание.

Из пихтового масла получают полусинтетическую камфару. Препараты на ее основе закладывают в нос. В некоторых методиках описано закапывание внутрь разведенного камфорного спирта, но лучше перед применением проконсультироваться с врачом.

Масло чайного дерева

Препарат помогает при простуде, благодаря высокому содержанию природных антибактериальных и противовирусных веществ в его составе. Его используют для закапывания, закладывания в нос, массажа и ингаляций.

Важно! Препарат противопоказан беременным и кормящим женщинам. Также необходимо помнить, что он может вызвать аллергию, поэтому сначала лучше принимать минимальные дозы масла чайного дерева (1-2 капли), чтобы проверить реакцию своего организма.

Подсолнечное масло

По составу продукт представляет собой смесь жирных кислот и незначительное количество восков, токоферолов и пр. Важным является наличие в составе витамина Е, который обладает значительными антиоксидантными свойствами.

Для детей старше 5 лет подходит его применения в составе луковой смеси для закапывания (подсолнечное масло смешивает с соком растения). В более младшем возрасте возможно его использование для размягчения корок из засохшей слизи. Взрослым рекомендуется смазывание маслом слизистой перед выходом на улицу для предотвращения заражения в период пика ОРВИ.

Масло эвкалипта

В составе препарата входят пигменты растения и камфароподобные соединения. Эвкалиптовое масло способствует отделению мокроты, подавлению частых возбудителей инфекции – стафилококков и стрептококков, а также снятию симптомов воспаления.

Его применяют преимущественно в составе смеси для ингаляций. В таком виде оно легко попадает к очагу инфекции, кроме того, лечебное действие масла эвкалипта усиливается эффектом от прогревания.

Вазелиновое масло

Большим плюсом средства является его гипоаллергенность. Вазелин является продуктом, рекомендованным для гигиены новорожденных детей. Он не содержит в своем составе антисептических или противовоспалительных соединений, но способствует восстановлению поврежденных тканей и их увлажнению.

Его используют главным образом для очищения слизистой носа малышей от слизи и предотвращения ее сухости. Доктор Комаровский утверждает, что при недостаточной влажности воздуха в помещении, где находится простудившийся ребенок, “вполне резонно применять вазелиновое или оливковое масло”. Препарат наносят на ватную турунду и аккуратно вводят в полость носа, смазывая ее внутреннюю поверхность и удаляя излишки слизи.

Масла растительного или синтетического происхождения могут значительно облегчить течение простудных заболеваний, избавить от заложенности носа и снять отек. Не стоит пренебрегать таким простым и доступным средством по терапии ринита любого происхождения.

Все натуральные масла обладают смягчающим эффектом. Поэтому их можно использовать для увлажнения и смягчения слизистых оболочек. В частности, применяют оливковое масло. Оно содержит большое количество полезных элементов – жирные кислоты, микроэлементы, витамины.

Польза оливкового масла для носа

Оливковое масло положительно воздействует не только на дыхательный орган, но и на организм в целом. Оно повышает иммунитет, благотворно воздействует на защитные силы организма. Также в масле содержится большое количество антиоксидантов, которые замедляют процессы старения и препятствуют развитию рака.

Средство эффективно используют для смягчения слизистых оболочек. Это обусловлено такими его действиями:

  • устраняет зуд и раздражение;
  • повышает местный иммунитет, поэтому если имеется насморк, он быстро проходит;
  • снимает неприятные ощущения в области носоглотки;
  • заживляет трещины и ранки на слизистой оболочке.

Использовать оливковое масло можно для профилактики различных заболеваний носовой полости. Применять рекомендуется исключительно натуральное масло. Желательно не рафинированное, холодного отжима. В нем содержится максимум полезных микроэлементов. В рафинированном масле почти нет витаминов и других необходимых веществ.

При выборе средства необходимо обратить внимание на емкость. Желательно брать масло, которое хранится в темных бутылках. Так оно не портится под действием солнечных лучей. Отдавать предпочтение необходимо маслам, изготовленным в месте произрастания оливы (например, в Испании).

Способ применения

Можно закапывать оливковое масло в чистом виде 3 раза в сутки по 1-2 капельки в каждую ноздрю. Детям до года применять такой метод не рекомендуется, так как у них может начаться аллергия. Но для наружного применения использовать оливковое масло разрешается.

Также полезно включать растительный продукт в рацион. Маслом можно заправлять овощные салаты, готовить с его применением первые и вторые блюда. Его можно даже использовать для жарки, так как оно не приводит к формированию канцерогенов. Рекомендуется употреблять по 1 ст.л. продукта ежедневно натощак для профилактики желудочных заболеваний.

При насморке можно воспользоваться таким рецептом:

  • 1 ст.л. измельченного багульника залить 100 мл растительного масла;
  • настаивать в течение 20 дней в темном месте, первые несколько суток рекомендуется взбалтывать;
  • спустя указанный период времени масло процедить, а траву тщательно отжать, чтобы она тоже отдала свои полезные вещества.

Полученное средство закапывать трижды в сутки по 1 капле в каждую ноздрю. Необходимо убедиться, что нет аллергии на него. После первого применения нужно выждать сутки. Если не появится никаких побочных эффектов, препарат можно использовать в дальнейшем.

Как используется оливковое масло для детей — от новорождённых до подростков?

Человек родился! Как много значит это событие в жизни молодой семьи: счастье, приятные хлопоты, ответственность за жизнь и благополучие младенца. Правильно организованное питание малыша – залог его здоровья. В этом плане первые пять месяцев жизни маленького человека не обременяют маму никакими заботами: грудного молока вполне достаточно, чтобы детский организм получал все необходимые питательные вещества. С шестого месяца в рацион ребенка вводятся овощные и фруктовые пюре, а также каши. Согласно рекомендациям педиатров с 7 месяцев пища малыша обогащается введением в рацион растительного масла, месяцем позже его застолье пополняется мясом, хлебом, соком и сливочным маслом.

Как видно, растительные масла достаточно рано становятся необходимым атрибутом питания ребенка. За счет чего данным продуктам отводится столь важная роль? Это обусловлено тем, что интенсивному развитию организма начинает недоставать полезных веществ, входящих в состав грудного молока, тогда как растительные масла содержат в себе витамины, жирные кислоты, обладая при этом в отдельных случаях антибактериальными свойствами.

Краткий обзор некоторых растительных масел

Еще 20 лет назад вопрос о том, какое именно растительное масло вводить в рацион питания новорожденных не стоял: альтернативы подсолнечному маслу в нашей стране не было. Сейчас же в желании сделать верный выбор для здоровья малютки маме приходится вооружаться множеством знаний, чтобы отдать предпочтение одному из множества растительных продуктов: маслу грецкого ореха, кунжутному, подсолнечному, рапсовому, кукурузному, тыквенному, льняному, оливковому или соевому.

Чтобы облегчить жизнь молодым мамам, мы проанализировали полезные свойства растительных масел, наиболее часто вводимых в прикорм.

Подсолнечное (нерафинированное)

  • Хорошо усваивается детским организмом;
  • служит источником витаминов Е, А и D (этот витамин необходим для профилактики рахита у детей до 2 лет);
  • содержит полиненасыщенные жирные кислоты, что благотворно сказывается на работе мозга, на обменных процессах организма, функционировании зрительной и нервной системы.

При включении в рацион питания в рекомендуемых педиатрами объемах негативных последствий не имеет.

Льняное

  • Полиненасыщенные жирные кислоты и жирорастворимые витамины, содержащиеся в продукте, стимулируют работу мозга и полезны для органов пищеварительного тракта;
  • является хорошим профилактическим средством от запора и глистных инвазий.

Недостаток: горьковатый привкус, присущий продукту, создает сложности для включения его в детский рацион питания.

Кукурузное

  • Содержит витамины В1, В2, РР, К3;
  • за счет высокой концентрации витамина Е нормализует работу щитовидной железы, эндокринной системы и надпочечников.

Горчичное

  • Содержит витамины Е (необходим для хорошего иммунитета) и D (для профилактики рахита);
  • вещества, входящие в состав продукта, обладают антибактериальными свойствами.

В детском питании не следует использовать рапсовое и соевое масла из-за бедного состава полезных веществ и возможного содержания в них ГМО. Также лучше забыть и про пальмовый продукт, который, способствуя возникновению ожирения, еще и плохо отражается на работе сердца и сосудов.

Оливковое
Именно этот продукт, по мнению диетологов и педиатров, идеально подходит для прикорма. Тайна такого единодушия кроется в том, что продукт легко усваивается организмом, ведь полиненасыщенные жирные кислоты, входящие в состав оливкового масла, в процентном соотношении максимально схожи с грудным молоком. Поговорим о составе и полезных свойствах данного продукта.

Состав и свойства

В состав оливкового масла входят:

  • витамины (А, D, Е, К);
  • моно-ненасыщенные жирные кислоты (олеиновая кислота, линолевая, пальмитиновая, арахисовая);
  • соединения (фенолы и полифенолы, токоферолы, стеролы, терпеновые спирты).

С точки зрения обывателя, данная информация ничего не дает людям, далеким от знания химии. Чтобы раскрыть значение продукта, приведем таблицу, доступно отражающую его полезные свойства.

Наименование системы организма или органа ребенка, на который способно воздействовать оливковое масло Полезные свойства и (или) способ воздействия масла
Костная система Прием продукта стимулирует усвоение кальция организмом, за счет чего происходит укрепление костного скелета
Иммунная система Входящие в состав продукта фенолы служат источником укрепления иммунной системы
Зрительная система Линолевая кислота оказывает положительное воздействие на зрение (кроме того, она позитивно сказывается на регенерирующих свойствах организма по заживлению ран и других повреждений)
Эндокринная система Выступает в качестве профилактического средства, предотвращая появление сахарного диабета, улучшает обменные процессы в организме. Кроме того, включая в себя максимум полезных жиров, продукт способен выводить из организма вредные жиры
Пищеварительная система Предупреждает возникновение запора, обладает легким слабительным и желчегонным эффектом
Нервная система Комплекс жирных кислот, входящих в состав продукта, оказывают благотворное влияние на нервную систему малыша и работу мозга
Кожные покровы Причина многих кожных заболеваний у новорожденных – недостаток линолевой кислоты. Восполнение данного ингредиента, в большом количестве содержащегося в продукте, оказывает существенную поддержку в избавлении от кожных недугов

Способы применения

Наружное применение

От запоров

Оливковое масло – эффективное средство от запора, его разрешено использовать даже для новорожденных. Несколько капель комнатной температуры наносят на живот малыша и осторожными движениями массируют животик. При указанном способе применения вещества, ответственные за слабительный эффект, содержащиеся в продукте, буквально впитываются кожей младенца и доставляются к органам пищеварения.

Для более равномерного распределения активных веществ продукта можно использовать не массаж, а другой способ: в этом случае мама прижимает животик младенца к своему телу.

При опрелостях

Опрелости – самая распространенная неприятность новорожденных. Для избавления от них 3 — 5 раз в день поврежденную кожу малыша обрабатывают стерилизованным оливковым маслом. Важен температурный режим продукта – около 20 градусов. Оливковое масло не забивает поры детской кожи, поэтому вытирать его не нужно.

Возможен и другой вариант использования масла. Его смешивают с водой в пропорции 1:2, используя потом по той же схеме, что и в чистом виде.

Простерилизовать оливковое масло под силу каждой маме. Исходный продукт, налитый в приготовленную бутылочку, ставят на водяную баню. Бутылочка должна оставаться открытой. Температура закипания масла выше, чем температура кипения воды, поэтому кипеть оно не будет, время проведения процедуры – 20 мин. После остывания бутылочку со смесью нужно закупорить крышкой и убрать в темное место.

При диатезе

Оливковое масло и пихтовое, смешанные в пропорции 3 столовых ложки к одной, с добавлением витамина С (2 капли), становятся средством, помогающим избавиться от напасти. Смесь наносят на пораженные участки кожи 3 раза в день.

Для лечения недуга используют и настойку, которую готовят из 100 мл масла и измельченных цветков зверобоя (2 горсти). Смесь настаивается неделю в темном теплом месте, после чего ее используют так же, как и в предыдущем случае.

Для лечения ран и царапин

Для скорейшего избавления от царапин достаточно пару раз в день прикладывать к ним салфетку, смоченную в стерилизованном оливковом масле. В случае более серьезного кожного повреждения (рана) готовится специальная мазь: оливковое масло (две части) доводится до кипения на медленном огне с одной частью пчелиного воска. После остывания смесь готова к употреблению.

Внутреннее применение

При запорах

Для решения этой проблемы существует несколько способов, выбор решения зависит от возраста малыша. Если речь идет о новорожденном, мама смазывает сосок груди оливковым маслом перед началом кормления. Если ребенок уже отметил первое полугодие, ему на язык капают капельку средства. Если малыш получает прикорм и перешагнул рубеж одного года, то объем используемого продукта составляет четверть чайной ложки на каждые 60 грамм еды.

В отдельных источниках можно встретить упоминания клизм с использованием оливкового масла. Между тем, по мнению детских врачей, детям в возрасте до 2-х лет не рекомендуются делать клизмы, особенно масляные. Прибегают к этому способу в исключительных случаях под наблюдением врача, когда ничто другое уже не помогает избавиться от запора.

При кашле и простудах

Детям старше года при кашле (включая коклюш) дают мед, смешанный с теплым оливковым маслом в пропорции 1:1. Частота приема: 3 раза в сутки по чайной ложке.

При простудах практикуют более простой рецепт использования масла: его принимают в чистом виде трижды в день по одной чайной ложке. Действенность средства обусловлена иммуноукрепляющим свойством (а при ангине или спазматическом кашле сюда добавляется и эффект смягчения раздраженного горла).

В данной статье приводим эффективные рецепты с эфирными маслами при простуде.
О том, как применять масло какао при кашле, читайте здесь

Дополняем рацион малыша оливковым маслом

Оливковое масло вводится в рацион малыша с 7-месячного возраста. Вначале суточная доза составляет всего 1 мл, в возрасте 8 месяцев она увеличивается до 3 мл. С 9 месяцев и до года суточная потребность в продукте оценивается в 5 мл.

Продукт дают ребенку не в чистом виде, им разбавляют овощное пюре. Чтобы сдобрить кашу, пользуются не растительным, а сливочным маслом.

Для введения в рацион оливкового масла овощное пюре должно быть приготовлено мамой собственноручно, так как в готовых консервах растительные масла могут быть добавлены изначально.

По мере взросления детей оливковое масло занимает еще более прочное место в питании (ведь пища становится разнообразнее, к примеру, появляются салаты из сырых овощей, заправленные оливковым маслом).

Введение любого прикорма происходит осторожно, родители малыша должны следить, не возникает ли аллергия на тот или иной продукт, впервые появляющийся в детском рационе. В этом плане оливковое масло – не исключение. Исследования показывают, что у некоторых детей аллергия на него, пусть и нечасто, но случается.

Выбрать и не ошибиться

Качество оливкового масла напрямую зависит от способа, которым его получают. Лучший продукт экстра-класса на этикетке имеет обозначение Extra virgin olive oil, получают его без использования химических веществ из оливок хорошего качества посредством первого холодного отжима. Стоит такой продукт дорого. Второй холодный отжим – способ получения продукта классом ниже, соответственно на этикетке слово Extra исчезает, остается лишь Virgin olive oil. Все последующие технологии изготовления предполагают привлечение химических веществ. Жмыховые масла, являющиеся результатом подобной технологии, могут иметь различные обозначения: Pureoliveoil, Pomaceoil или Oliveoil.

Интересующий нас продукт производится в странах Африки (Тунис, Ливия, Алжир), Ближнего востока (Сирия, Турция) и в южной Европе (Испания, Италия Греция). Объемы производства несколько разнятся, но если мы говорим о продукте для детей, стоит обратить внимание на Грецию, так как именно в этой стране 80% всего объема продукции соответствуют качеству экстра-класса.

Следует отметить, что на прилавках современных магазинов иногда можно найти бутылки с оливковым маслом, на маркировке которых значится: «специальное детское», однако анализ состава и способа изготовления продукта показывает, что это обычные нерафинированные масла первого холодного отжима (качества экстра-класса). Для детей лучше выбирать органические масла, это значит, что оливки не обрабатывались пестицидами, гербицидами и химическими удобрениями!

Топ 8 проверенных оливковых масел:

  1. Spectrum Naturals органическое, холодного отжима, можно употреблять в пищу
  2. Bionaturae, органическое, первого отжима, можно употреблять в пищу
  3. La Tourangelle, органическое, холодного отжима можно применять для еды
  4. Now Foods органическое, первого отжима, можно в пищу
  5. Flora органическое, можно в пищу, первого отжима
  6. Kevala органическое extra virgin (холодного отжима), подходит для еды
  7. California Olive Ranch, не органическое, но холодного отжима, можно для еды
  8. Gaea, не органическое, но холодно отжима, можно употреблять внутрь

Отзывы

Обращение к отзывам мам, оставленным в социальных сетях, позволяет сделать следующие заключения:

  • количество оставляемых отзывов небольшое (данный факт можно списать на занятость молодых мам);
  • большая часть отзывов так или иначе сопряжена с дороговизной продукта;
  • используя продукт, мамы отмечают высокие вкусовые характеристики, а также его эффективное свойство для лечения запора у детей;
  • проблема использования продукта для лечения кашля, простуд и иных заболеваний серьезно не воспринимается.

Подводя итоги проведенному исследованию воздействия оливкового масла на детский организм, можно заключить, что единственное противопоказание для включения данного продукта в рацион малыша – аллергия. Питательные, лечебные и полезные вещества, входящие в состав продукта, превращают его в незаменимый ингредиент детского меню.

Чем оливковое масло полезно для детей

Чем оливковое масло полезно для детей

Оливковое масло должно присутствовать не только во взрослом, но и в детском рационе. Этот продукт играет важную роль в укреплении здоровья и иммунитета малышей с самого раннего возраста. Если Ваш ребенок еще не знаком с оливковым маслом, то самое время задуматься о том, чтобы исправить эту досадную оплошность.

В составе оливкового масла присутствуют витамины А, D, Е, полезные жирные кислоты омега-3, омега-6, линолевая и олеиновая кислоты, ценные антиоксиданты и аминокислоты. Регулярное употребление этого продукта помогает улучшить и укрепить общее состояние организма.

Рассмотрим подробнее, как оливковое масло влияет на здоровье малышей и почему так важно включить его в детский рацион уже сейчас.

1. Богатый состав

В оливковом масле содержится большое количество витаминов и минералов. Жители средиземноморских стран употребляют этот продукт в больших количествах и могут похвастаться крепким иммунитетом, здоровой сердечно-сосудистой системой и долгой продолжительностью жизни. Для деток этот продукт хорош тем, что по составу и полезным свойствам он очень похож на материнское молоко.

2. Улучшение пищеварения

Регулярное употребление оливкового масла улучшит работу пищеварительной системы малыша. Для деток в самом юном возрасте это особенно важно. Оливковое масло в рационе поможет избежать разного рода желудочно-кишечных расстройств. Все дело в том, что в его составе присутствует олеиновая кислота.

3. Рост костей и формирование мышц

Если в рационе Вашего чада присутствует оливковое масло, то будьте уверены, что его кости будут крепкими, а мышцы хорошо сформированными. Этот продукт благоприятно влияет на минерализацию, развитие и кальцификацию костных и мышечных тканей.

4. Слаженная работа организма

Оливковое масло укрепляет не только пищеварение, кости и мышцы. Оно самым позитивным образом влияет на здоровье и слаженную работу всех органов, особенно если речь идет о растущем организме: сердце и сосуды, печень и селезенка, зрение и зубы.

5. Укрепление иммунитета

Антиоксиданты, которые содержатся в составе оливкового масла, попадая в организм, вступают в борьбу со свободными радикалами, разрушающими иммунитет и ликвидируют их пагубное воздействие на организм. Именно так оливковое масло укрепляет иммунитет малышей.

Переживаете, что Вашему ребенку еще рано вводить в меню оливковое масло? Согласно заключению НИИ Питания, оливковое масло Extra Virgen ITLV может присутствовать в рационе малышей, начиная с 6 месяцев. Добавляйте его по ½-1 чайной ложки в овощные пюре и смеси. Пусть Ваш ребенок растет здоровым!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *