Если заклинило спину

Содержание

Что поможет побыстрее привести позвоночник и мышцы в порядок, рассказывают травматолог-ортопед, к.м.н. Ислам Шахабов и врач-невролог Галина Строева.

О ЧЕМ СИГНАЛИТ БОЛЬ

1. Не разогнуться – не повернуться, болит вся спина. Вы перенапрягли мышцы, либо от чрезмерных нагрузок произошло небольшое смещение позвонков.

Что делать? Дать мышцам покой: не делать резких движений, отложить лопаты и ведра, полежать. Подолгу сидеть при больной спине вредно – эта поза слишком напрягает и без того натруженные мышцы. Снять болевые ощущения помогут противовоспалительные препараты. Самые популярные — на основе ибупрофена (нурофен, бруфен), но они плохо действуют на желудок, их не надо пить натощак; или же на основе нимесулида (найз, нимесулид-тева). Если боль сильная, лучше использовать и таблетки, и мази вместе. Одна лишь «мазилка» не поможет, ведь очаг воспаления может находиться глубоко.

Боль в спине — не разогнуться и не повернуться.Фото: Наиль ВАЛИУЛИН

2. Резкая боль в пояснице. Может длиться и полчаса, и несколько дней. Обычно возникает, если резко поднять что-то очень тяжелое или неудачно повернуться. При этом боль отдается в ягодицу, бедро и самое тревожное – если спускается ниже колена или даже до пальцев ног. Это так называемый корешковый синдром (он же люмбаго, ишиас, радикулит).

Что делать? Массаж, и попытки что-то «вправить» просто опасны и могут довести до сильнейшего ущемления нерва. Нужно зафиксировать поясницу. На этот случай хорошо бы купить корсет для спины и надевать на время тяжелой работы. Если его нет, плотно обвяжите поясницу полотенцем или шарфом, но только не шерстяным. Греть мышцы нежелательно, разогревающие мази только вызовут прилив крови к воспаленному месту и могут навредить. Дополнительно протестируйте свое состояние – попробуйте пройтись на носках или на пятках. Не получается, мешает слабость в стопе или вообще не чувствуете ногу? Значит, срочно к врачу. Если этот процесс запустить, то можно довести ногу до пареза (паралича).

Резкая боль в пояснице.Фото: Наиль ВАЛИУЛИН

3. Тянущая ноющая боль в пояснице лишь с одной стороны. Возможно, вы слишком доверились коварному майскому солнышку, и вас продуло на сквозняке. Разгоряченная работой мышца на холоде воспаляется, вызывая боль и скованность движений. Иногда при этом поднимается температура до 37,5 градусов.

Что делать? Если мышцы болят из-за переохлаждения, то больное место можно растереть противоспалительной мазью.

Тянущая ноющая боль с одной стороны.Фото: Наиль ВАЛИУЛИН

КСТАТИ

— Вопреки мифам, кровать при больной спине не должна быть слишком жесткой. Наши спины неидеальны: у кого-то кифоз, у одних изгибы слишком сглажены, у других – выгнуты. Так что если с больной спиной уляжетесь спать на полу или на досках, никакой пользы это спине не принесет. Но и слишком мягкие пышные матрацы противопоказаны: поясница не должна проваливаться.

— При боли в спине не используйте согревающие мази (кроме случаев, когда явно продуло). При растирании такой мазью спазмированной мышцы происходит приток крови, отек тканей усиливается, вместе с ним и боль. Лучше всего пострадавшим от ударного труда мышцам помогает холод. Самый простой вариант — положить кусочки льда из холодильника в пакет, обмотать плотным полотенцем и приложить такой компресс минут на 10-15 к больному месту.

ВАЖНО!

Главные правила здоровой спины

— Начинайте с легкой работы, чтобы разогреть мышцы — это как у спортсменов разминка.

— Не поднимайте тяжести рывком или в согнутом положении – в этом случае во много раз возрастает нагрузка на нижний отдел позвоночника, что может привести к смещению позвонков и образованию грыжи межпозвонкового диска. Тяжелые ведра, мешки поднимайте с прямой спиной, слегка присев, чтобы нагрузка приходилась на всю спину и на ноги. По такой же схеме следует и опускать тяжести на землю.

— Избегайте скручивающих движений: когда ноги на месте, а поворачивается лишь корпус. Если достаете что-то из багажника, переступите ногами в сторону груза. Если вскапываете огород, выбрасывайте землю с лопаты в сторону, а не резко за спину. При каждом движении лопаты вверх спину выпрямляйте полностью.

— Забудьте любимую позу дачника: склониться над грядкой головой вниз, пятой точкой кверху. Так вы можете «разбудить» корешковый синдром (радикулит — воспаление или «зажим» нервов в пояснице). Для работы на грядке заведите низенькую скамеечку, в крайнем случае, можно работать на четвереньках.

— От хорошей работы становится жарко, но не спешите скидывать с себя свитера и футболки – даже небольшой ветерок может вызвать переохлаждение и воспаление мышцы. Лучше сразу перед работой одеться во что-то легкое, чтобы и не вспотеть, и не замерзнуть.

Боль в пояснице при движениях: ходьбе, разгибании, наклоне, вдохе и лежа на спине или животе

Боль в пояснице при движении и поворотах тела, на вдохе и выдохе – опасный симптом запущенности болезни. Неудивительно, что у женщин болевые ощущения в пояснице нередко сочетаются с нарушением менструального цикла, ведь репродуктивные органы и нижняя треть кишечника получают иннервацию из пояснично-крестцового отдела позвоночника.

Почему возникают неприятные ощущения в пояснице

Болевые ощущения в пояснице при ходьбе или на вдохе возникают из-за травмирования нервных волокон или их окончаний межпозвонковой грыжей, смещенными позвонками, воспалительными изменениями связок позвоночного столба, спазматическими сокращениями мышц спины .

Поскольку длительность и интенсивность мышечных сокращений контролируется нервной системой, любые патологические изменения спинномозговых нервов сказываются на функциональности скелетной мускулатуры.

На этом фоне чрезмерные физические нагрузки приводят к стойкому гипертонусу мышечных групп (пребывание в состоянии сокращения без расслабления). Человек не может наклоняться вперед, а также вставать на ноги с постели.

Что такое ишиас в спине

Почему возникает болевой синдром в пояснице:

  • Поднятие слишком тяжелых предметов с разрывом мышечно-связочных апоневрозов;
  • Резкие повороты тела на угол более 120 градусов при слабости позвоночных связок приводят к смещению позвонков;
  • Напряженные занятия фитнесом без предварительного разогрева формируют микротрещины и разрывы мускулатуры;
  • Длительное “сгорбленное” положение поясничного отдела позвоночника при сидении постепенно приводит к слабости мышечного корсета спины;
  • Ношение на руках детей весом более 4 килограмм нередко сопровождается повреждением хрящевых межпозвонковых дисков (остеохондроз).

В общем, любая нагрузка на поясничный отдел позвоночника, что приводит к повреждению межпозвоночных дисков (остеохондроз, грыжа). В такой ситуации вероятно сдавление нервного корешка, который выходит из спинного мозга, поэтому болит спина.

О причинах тянущей боли в пояснице .

Сильная боль в пояснице может говорить о серьезных заболеваниях.

При повреждении мускулатуры спины любая попытка совершить резкий поворот заканчивается сильной болью из-за сдавления нервов воспаленными или спазмированными мышцами (миофасциальный синдром). Вот почему врачи назначают миорелаксанты при грыже позвоночника.

Если на приеме у врача пациент жалуется: «не могу наклоняться, потому что возникает боль в пояснице при минимальном сгибании и разгибании спины», следует подозревать миофасциальный синдром. При нем болевая чувствительность усиливается при движении или на вдохе, так как увеличивается сила мышечного спазма.

Мышечные боли в пояснице могут быть вызваны “банальной” слабостью мышц брюшного пресса и спины. Признаком наличия данного состояния является наличие ноющих болей на вдохе, при долгом пребывании на ногах или частых наклонах туловища. При попытке наклона вперед у человека со слабым мышечным корсетом спины появляется “позвоночный горб”.

В такой ситуации из-за слабости скелетной мускулатуры происходит растяжение мышц спины, поэтому сдавливаются спинномозговые нервы. Чтобы не было больно, достаточно укрепить мускулатуру брюшного пресса и патология исчезнет навсегда самостоятельно.

При смещении одного поясничного позвонка относительно другого (спондилолистез) формируется неустойчивое положение позвоночной оси. При резком повороте тела или подъеме тяжестей нервные корешки при спондилолистезе травмируются.

Как определить причину болей самостоятельно

Чтобы выяснить по какой причине болит спина, следует дифференцировать между пятью наиболее частыми синдромами: патология позвоночника, миофасциальный синдром, слабость мышечного корсета спины, болезни почек, нарушения обмена веществ.

Тем не менее, наиболее часто боль в пояснице при ходьбе, а также на вдохе возникает из-за патологии позвоночника. Для подтверждения “позвоночной” причины болевого синдрома дома применяется ряд тестов:

  • Коснитесь подбородком груди;
  • Напрягите пресс;
  • Примите вертикальное положение, поднимаясь с горизонтального положения, но не сгибая ноги;
  • Поднимите вверх ноги, сначала одну, а затем другую;
  • Прощупайте пальцами точки вдоль позвоночного столба.

Если при выполнении вышеописанных упражнений чувствуется усиление болевого синдрома в позвоночнике, вероятность наличия патологии позвоночника с раздражением нервных окончаний достаточно высока. Подтвердить предположение поможет рентгенография позвоночника, а также магнитно-резонансная томография.

Частой патологией почек, приводящей к болям справа и слева от позвоночника, является мочекаменная болезнь. Болевой синдром при ней возникает из-за раздражения нервных окончаний мочевыводящих путей крупным конкрементом (камнем).

К заболеваниям обмена веществ с болезненностью в пояснице можно отнести выраженный остеопороз (разрежение структуры костной ткани при нехватке кальция). Такое состояние приводит к деформации костно-суставной системы позвоночника и конечностей.

Учитывая серьезность вышеописанных заболеваний, приводящих к болям при ходьбе в области поясницы, рекомендуем не пробовать лечить их самостоятельно, а обратиться к врачу. При наличии патологии важно не только избавиться от неё, но и провести тщательную диагностику состояния человека, чтобы предотвратить грозные осложнения.

Классификация боли в поясничном отделе позвоночника

Грыжа позвоночника – частая причина болей спины

Разделить болевой синдром в спине можно на первичный и вторичный.

  1. Первичный болевой синдром возникает на фоне изменений позвоночного столба, нервных окончаний, связочно-мышечных структур.

По интенсивности первичная боль может быть накопительной или острой. Накопительная боль имеет ноющий характер и усиливается с течением времени при любом небрежном движении или резком повороте туловища. При остром болевом синдроме в пояснице человек чувствует резкую болезненность при вставании с постели или попытке одеть рубашку.

Если причина первичного синдрома заключается в узком позвоночном канале, человеку больно практически всегда. Он не может спокойно проводить время стоя, но при сидении симптомы патологии облегчаются.

  1. Вторично болит поясница при:
  • Опухолях позвоночного столба;
  • Инфекциях малого таза;
  • Травмах позвоночника.

Вторичная боль в пояснице на вдохе является тревожным сигналом, требующим тщательной диагностики состояния здоровья. Если она усиливается при наклоне вперед, кратковременном стоянии, разгибании или сгибании верхних конечностей – это неблагоприятный признак раковых заболеваний.

Правила лечения недуга

Когда пациент говорит врачу: “стою на месте, но сильно болит поясница”, скорее всего, причина данной ситуации – синдром слабости мускулатуры спины. При нем обычно не назначаются консервативные препараты, а лечение проводится с помощью лечебной физкультуры.

Совсем другое дело, когда ноющая боль резко усиливается при поворотах туловища, на вдохе или при выдохе. В такой ситуации врачи уже назначают местные или общесистемные противовоспалительные средства, так как высока вероятность миофасциального синдрома или повреждения хрящей позвоночника.

Если боль в пояснице появляется лежа на спине, в состоянии сгибания или разгибания, но исчезает на животе и при вставании с постели – признак патологии позвоночника легкой степени. Лечат ее консервативными методами.

Если боль вызвана не патологией позвоночника, а лишь мышечным спазмом (не исчезает лежа на животе), вертебрологи считают, что лучшим лечением является возвращение человека к умеренному физическому труду после внутримышечной инъекции миорелаксанта (мидокалм).

Если болевой синдром настолько сильный, что возникает при малейшем движении, не следует вставать с постели. Вероятна межпозвоночная грыжа, при которой человека необходимо транспортировать в стационарное медицинское учреждение в неподвижном состоянии. После выполнения рентгенографии врач самостоятельно наложит гипсовую лангету или пациенту будет проведена срочная операциия.

Мануальная терапия в качестве эффективного средства лечения поясничных миалгий имеет право на существование, но при терапии заболеваний позвоночника ее можно использовать лишь для стимуляции кровоснабжения вдоль позвоночного столба.

В основном при поясничных болях врачи назначают нестероидные препараты (диклофенак. кеторолак), хондропротекторы длительными курсами (терафлекс, алфлутоп) и симптоматические препараты.

В заключение совет читателям: когда у вас появляется болевой синдром в пояснице при вдохе, разгибании и вставании с постели, не лечите его самостоятельно. Скорее всего, у вас не простое растяжение мышц, а более серьезная патология.

Защемило поясницу что делать

Защемление нерва в поясничном отделе практически всегда приводит к резкой боли, которая проявляется небольшой период времени, а затем внезапно исчезает. Это и объясняет тот факт, что люди несвоевременно начинают прохождение курса лечения. С самого начала проявления подобных симптомов стоит обратиться к врачу, который проконтролирует состояние пациента.

Защемило поясницу что делать

В данной статье мы рассмотрим, когда защемило поясницу что делать. Также поговорим о причинах возникновения заболевания, симптомах, диагностике и лечении.

Защемление нерва: что это?

Защемление нерва — недуг, который характеризуется тем, что спинной нерв позвоночника задевается опухолью, выдвинутым вперёд позвонком, межпозвонковой грыжей, сухожилиями, перенапряженными мышцами. Защемленный нерв хуже проводит нервные импульсы к органам или к конечностям. Это приводит к потере чувствительности и онемению. Может нарушаться работа внутренних органов и конечностей.

Защемление нерва – частое заболевание, от которого страдают люди любого возраста

Защемление нерва произойти может у каждого. У данного недуга нет никаких возрастных границ.

Выделим три формы проявления боли:

  1. Ишиалгия (болит крестец, ягодицы, задняя часть ноги).
  2. Люмбоишиалгия (боль от поясницы и до ног).
  3. Люмбалгия (боль от спины до поясницы).

Причины и симптомы

Спине приходится выдерживать сильнейшую нагрузку при подъеме тяжестей или резких движениях. Поясница реагирует на такую «стрессовую» нагрузку тем, что там появляются болевые ощущения. Поэтому человек обязан соразмерять тяжёлую работу со своим развитием, поскольку она крайне опасна для поясничного отдела.

Цены на пояса для спины Причины защемления нерва в пояснице бывают самыми разными

Другие причины боли:

  • нарушение работы органов малого таза;
  • пребывание в сидячем положении в течение длительного времени, например, при работе за компьютером;
  • перенапряжение позвоночника в период беременности;
  • переохлаждение организма;
  • смещение межпозвоночного диска — если при при этом на нервы оказывается давление, то у человека может развиться воспаление;
  • неудачно выбранная поза во время сна;
  • слишком мягкий или слишком жёсткий матрас;
  • лишний вес;
  • доброкачественная или злокачественная опухоль.

Симптомы

Люди часто полагают, что дело в переутомлении организма, и небольшого отдыха хватит, чтобы дискомфорт прошел. Но проблема в том, что «прострелы» и острые боли и после отдыха могут не исчезать, а даже наоборот — усиливаться.

Иногда человек путает симптомы защемления нерва с болью от спазма мышц. Но если боль вызвана именно спазмами, то в таком случае для облегчения действительно хватит отдыха, и ощущения скорее всего пропадут после полноценного сна.

Симптомы защемления нерва отличаются от других недугов их способностью «запутывать»

Самый уязвимый нерв в организме человека – седалищный . Уязвимость объясняется его длиной — он проходит от поясничного отдела до самых ступней. Если нерв защемлён, то пациент испытывает боли в ногах, возникает потеря чувствительности в конечностях.

При несвоевременном лечении у человека развиваются серьезные осложнения, проявляющиеся в понижении чувствительности и в областях таза и поясницы. У пациента нарушается работа мочеполовой системы.

Виды боли в пояснице

Нервы в человеческом организме выполняют различные функции и делятся на:

  • чувствительные;
  • двигательные;
  • вегетативные.

Боль в пояснице бывает разной: все зависит от задетого нерва.

При зажатом чувствительном нерве у человека сразу появляются сильные боли в пояснице, которые усиливаются со временем. При защемлении двигательного или вегетативного нерва боль проявляется через некоторое время, при этом она нерегулярная и не слишком сильная.

Если у человека защемлен двигательный нерв, это сказывается на нормальной деятельности опорно-двигательного аппарата. Если же задет вегетативный нерв, то развиваются болезни внутренних органов, а сердечно-сосудистая система дает сбои.

Диагностика

Лечащий врач для постановки конечного диагноза назначает следующие виды обследований:

  • общий анализ крови;
  • рентгенография;
  • магнитно-резонансная томография;
  • компьютерная томография;
  • пальпация поясницы;
  • электромиограмма.

Рентген или компьютерная томография используются в тех случаях, если подозрение падает на защемление нерва костной тканью. Магнитно-резонансную томографию назначают тогда, когда основания полагать, что причина в компрессии нерва мягкими тканями. К тому же эти методы позволят узнать, не пострадали ли другие области организма, и не возникло ли осложнений. Оба эти исследования позволяют в итоге получить снимок, который объединяет в себе кадры, снятых с различных ракурсов. Развернутая картина покажет, что является причиной возникновения болей в пояснице: проблемы с межпозвонковыми дисками, патологии костно-мышечного аппарата или нечто другое.

Процедуры диагностики проходят с использованием современного оборудования

Общий анализ крови поможет определить уровни белка в организме и скорость свертываемости крови. Пальпация и электромиограмма являются вспомогательными методами обследований, которые дополняют общую картину заболевания.

Лечение

Чтобы вылечить пациента от болевых ощущений, врач назначает прохождение медикаментозного или немедикаментозного курса лечения. Однако лучше проявляет себя комплексное лечение, которое заключается в совместном использовании лекарственных средств и нетрадиционной медицины.

Курс лечения от защемления нерва требует применения серьёзных мер

При защемлении нерва лечение проводится в три этапа:

  1. Ликвидация боли. Чтобы добиться этой цели, врач использует различные медикаменты: таблетки, мази, инъекции, суспензии. При восстановлении ущемленного нерва пациент соблюдает постельный режим, меньше двигается и больше отдыхает. Пациенту рекомендовано исключить из ежедневного рациона соленую и острую еду.
  2. Избавление от воспаления при помощи нестероидных противовоспалительных препаратов. Данный тип лекарственных средств чаще других используется при лечении от защемления нерва. Однако НПВП имеют побочный эффект в виде раздражения слизистой оболочки желудка. По этой причине лучше принимать такие препараты только после еды.
  3. После исчезновения боли и прекращения воспаления врачи приступают к восстановлению повреждённых нервов в пояснице. На данном этапе лечения с пациентов работают массажист, мануальный терапевт, мастер акупунктуры и специалист по лечебной физкультуре.

Если вы хотите более подробно узнать, как лечить защемление нерва, а также рассмотреть симптомы и альтернативные, эффективные методы лечения, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Медикаментозные средства

Лекарственные средства – вещества или их смеси, применяемые с целью диагностики, лечения заболеваний, профилактики и избавления от симптомов. Врач назначает следующие препараты:

  • «Аспирин».
  • «Нимесулид».
  • «Вольтарен».
  • «Ибупрофен».
  • «Бутадион».
  • «Кетонал».
  • «Диклофенак».
  • «Мовалис».

Лекарства в этом списке относятся к нестероидным противовоспалительным средствам.

Нестероидные противовоспалительные препараты помогут избавиться от боли

«Мовалис» – нестероидное противовоспалительное средство, которое направлено на снятие боли и воспаления. Принимается оно либо в форме таблеток, либо в форме инъекций.

«Диклофенак» – популярное и дешевое НПВС, которое все же имеет немалое количество противопоказаний.

«Кетонал» отличается тем, что хорошо переносится беременными женщинами, в отличие от других лекарственных средств.

«Ибупрофен» чаще всего выпускается в форме таблеток или детской суспензии.

Помимо таблеток и инъекций при лечении используются гели и мази. Никаких противопоказаний и строгих дозировок у них нет.

Мази и гели не менее эффективно справляются с болевыми ощущениями Цены на обезболивающие средства от боли в спине

Назначить могут:

  1. «Финалгон». Он улучшает кровоток в пораженных местах. За счёт этого выздоровление ускоряется.
  2. «Випросал». Обладает обезболивающими и согревающими эффектами. Поможет устранить отеки.
  3. «Беталгон». Ускоряет снабжение подкожных капилляров в теле человека кровью. За счёт этого регенерация клеток убыстряется, а боль в конце концов уходит.
  4. «Флексен». Мощное противовоспалительное средство в форме геля.
  5. «Кармолис». Отличное средство для снятия болевых ощущений, спазма и отечности.

Но перед тем как начать приём медикаментов, стоит обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Он может точно сказать, какой препарат не принесет вреда организму, и обозначит дозировку приема лекарств. Самолечение же впоследствии вызывает осложнения или аллергическую реакцию.

Ортопедические корсеты

Если боль при защемленном нерве отдает в область поясницы, крестца, копчика и нижних конечностей, то врач выпишет рекомендацию по ношению ортопедических корсетов. Они необходимы, чтобы поддерживать спину в правильном положении.

Ортопедический корсет полезен как средство избавления от болей в пояснице

Со временем при ношении данного приспособления у человека проходит воспаление, нерв словно «избавляется» от защемления, исчезают возможные признаки заболевания.

Цены на ортопедические корсеты и корректоры осанки

Корсеты делятся на следующие типы:

  • грудо-поясничные;
  • пояснично-крестцовые;
  • поясничные;
  • для беременных женщин.

Ортопедические корсеты отличаются степенью жесткости. В зависимости от стадии и локализации заболевания врач выписывает ношение разных корсетов: если у человека грыжа, люмбаго, фасеточный синдром или ему необходим корсет на время реабилитационного периода, то надо отдать предпочтение жёсткому корсету. Мягкий корсет не принесет необходимой пользы.

Если защемление нерва незначительно, то врач разрешает больному ношение полужесткого корсета либо же ношения только пояса.

Массаж

Массаж может производиться как в больнице, так и в домашних условиях, так как знания особых техник не требуется.

Больному нужно лечь на живот, расслабиться и вытянуть руки вдоль тела. Массаж начинается с поглаживаний, потому что они помогают расслабить тело. Движения рук должны сначала быть направлены вверх, затем — вниз. После этого переходят к более сильным круговым движениям.

Движения должны быть не резкими, а плавными. Исключается похлопывание и использование грубой силы. Окончание сеанса массажа должно проходить в форме поглаживающих движений.

Массаж – тонкая восточная техника, которая славится лечебными свойствами

Действие массажа направлено только на «разминание» мышц. Вправлением позвоночника и его массажем занимается мануальный терапевт.

Если острая боль ушла, пациенту рекомендуется продолжить курс лечения, обратившись к лечебной физкультуре. Существуют конкретные упражнения, которые направлены на снятие боли и избавления от первопричины защемления нерва.

  1. Исходное положение – стоя на четвереньках. Руки нужно расставить так, чтобы расстояние между ладонями было равно ширине плеч. Спину необходимо держать прямо. Нужно сначала сильно как бы «тянуться» вперед, затем – назад. ИП – это среднее положение между такими подходами. В нём можно задержаться на несколько секунд и сделать передышку. Упражнение выполняется по 10 раз в каждую сторону.
  2. Исходное положение – лежа на спине. Нужно немного приподнимать верхнюю часть туловища и задержаться в таком положении на 3-5 секунд. Поясница при этом должна быть плотно прижата к полу. Выполнять 15 раз.
  3. Исходное положение – лёжа на спине. Нужно поднять согнутые ноги так, чтобы колени были как можно ближе к груди. Постарайтесь их обхватить, как бы обнимая. Сделав это, нужно начать качаться на спине вперёд-назад. Такое упражнение выполняется столько раз, сколько сможете, но желательно в течение минимум 3 минут.

Лечебная физкультура – отличный метод для избавления от защемления нерва в пояснице, который требует регулярности

Человеку, страдающему от болей в пояснице, заниматься упражнениями лечебной физкультуры нужно систематически. Только в таком случае они будут эффективны для пациента. Изначально стоит заниматься ими под наблюдением специалиста ЛФК. Он даст понять, какое упражнение точно подойдет, а также проконтролирует правильность выполнения.

Если вы хотите более подробно узнать, как вылечить седалищный нерв в домашних условиях, а также рассмотреть причины поражения нерва и симптомы заболевания, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Операция

Если врачам не удаётся излечить пациента от сильных и острых болей в пояснице консервативными методами лечения, они назначают хирургическое вмешательство. Операция назначается тогда, когда нерв защемлен из-за межпозвонковой грыжи. Такая хирургическая операция называется микродискэктомия.

Хирургическая операция – это крайний выход из ситуации, который может помочь победить болезнь

В ходе операции хирург через маленький надрез на спине уделяет те участки тканей, которые подверглись деформации и в итоге защемили нерв. Вмешательство происходит под местным наркозом.

По окончании операции пациент проходит реабилитационные процедуры, которые длятся от двух недель до трех-четырёх месяцев.

Видео — Врач рассказывает, что делать при защемлении нерва

Защемление нервов в пояснице – это опасный недуг, который развивается в организме из-за малой активности, либо из-за чрезмерной физической нагрузки. При возникновении болевых симптомов, которые долгое время не проходят, незамедлительно обращайтесь к врачу. Не забывайте уделять здоровью как можно больше времени, и вы сможете быстро избавиться от такого заболевания.

Другие болезни — клиники в Москве

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Семейные

Клиника восточной медицины «Саган Дали»

Москва , просп. Мира, 79, стр. 1 Рижская +7 (495) 641-55-57

  • Консультация от 1500
  • Диагностика от 0
  • Рефлексотерапия от 1000

Семейные

Центр китайской медицины «ТАО»

Москва , ул. Остоженка, д. 8 стр. 3, 1 этаж Кропоткинская +7 (495) 125-49-02

  • Консультация от 1000
  • Массаж от 1500
  • Рефлексотерапия от 1000

Семейные

Клиника «Ваше здоровье плюс»

Москва , Ореховый пр., 11, вход со двора (со стороны детской площадки) Шипиловская +7 (495) 395-27-03

  • Консультация от 1850
  • Рефлексотерапия от 2000
  • Неврология от 500

Другие болезни — специалисты в Москве

Выбирайте среди лучших специалистов по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Терапевт

Батомункуев Александр Сергеевич

Москва,просп. Мира, 79, стр. 1 ( Клиника восточной медицины «Саган Дали» ) +7 (495) 641-55-57 Массажист

Закревская Наталья Алексеевна

Москва,1-ый Люсиновский переулок, 3 Б. ( Медицинский центр «КлиникМИД» ) +7 495 626 30 70 РевматологТерапевт

Перелыгина Елена Викторовна

Москва,Ландышевая ул., 14, корп. 1 ( Медицинский центр «Медквадрат» ) +7 (495) 432-52-39

В статье – причины симптома «сильная боль в пояснице не разогнуться»: внешние, болезни внутренних органов и позвоночника, когда обращаться к врачу, диагностика, осложнения, эффективные медикаменты, народные рецепты от боли, физиолечение, ЛФК и профилактика.

Согласно статистическим данным, 4/5 населения земного шара хоть раз в жизни испытывало острую боль в пояснице, при которой не разогнуться. Источником этих ощущений могут быть различные нарушения здоровья. Самой частой причиной таких приступов становятся патологии позвоночника.

Резкая нестерпимая боль в спине может появиться неожиданно, при наклоне вперёд. В этот момент мышцы ног напрягаются и человеку практически невозможно разогнуться без посторонней помощи. В подобной ситуации не обойтись без специального лечения, которое должен назначить квалифицированный врач.

Внешние причины боли при сгибании

  1. Растяжение мышц спины после тяжёлого физического труда или тренировок вызывает сильную боль в пояснице при сгибании и наклоне вперёд.

    Растяжение мышц — частая причина сильной боли в пояснице

  2. Сидячая работа приводит к напряжению мышц спины и болезненным ощущениям при вставании и наклонах туловища. Чтобы избежать этого, желательно делать перерывы на 10-15 минут для разминки.
  3. Переохлаждение мышц спины проявляется болью и ознобом. Если продуло поясницу, то боль проявляется не только при сгибании и разгибании спины, но и в покое.
  4. Резкие движения и наклоны вперёд.

Болезни внутренних органов

Расскажем о заболеваниях внутренних органов, которые могут вызвать сильную боль в поясницу, из-за которой сложно разогнуться.

Заболевания почек

Почечные патологии проявляются односторонней или двусторонней болью, отдающей в верхнюю часть спины. Иногда, сложно понять, болит поясница или почки. Заболевания мочевыводящей системы выявляются по локализации боли, анализам мочи и крови. Проводится УЗИ почек. Основные названия болезней: пиелонефрит, почечная недостаточность, почечнокаменная болезнь, гидронефроз.

Симптомы пиелонефрита

Врач-нефролог назначает лечение, состоящее из следующих медикаментов:

  1. Противомикробные – Фурамаг, Норфлоксацин.
  2. Спазмолитики – Дротаверин, Спазмалгон.
  3. Болеутоляющие – Баралгин, Трамолин.
  4. Жаропонижающие – Парацетамол, Нурофен.
  5. Комбинированные – Канефрон, Уролесан.
  6. Настои и отвары толокнянки, берёзовых почек, спорыша.

Иногда показано оперативное вмешательство. Запущенные патологии приводят к почечной недостаточности, разрушению органа.

Заболевания пищеварительной системы

Патологии ЖКТ иногда проявляются резкими болями, отдающими в спину. Больной может испытывать тошноту, изжогу или метеоризм. Врач гастроэнтеролог ставит диагноз на основании осмотра, анализов крови, мочи и кала. Назначается УЗИ органов брюшной полости. Иногда требуется наблюдение проктолога и гепатолога.

Язва желудка может отдавать в поясницу болью

Подбирается лечение, состоящее из медикаментов:

  1. Антибиотики – Ампициллин, Ципрофлоксацин.
  2. Ферменты — Фестал, Микразим.
  3. Желчегонные – Хофитол, Легалон.
  4. Спазмолитики – Дюспаталин, Ниаспам.
  5. Пробиотики – Бифидумбактерин, Бак-сет.
  6. Антациды – Гевискон, Маалокс.
  7. Энтеросорбенты – Уголь активированный, Полисорб.
  8. Слабительные – Мукофальк, Микролакс.

При аппендиците или кишечной непроходимости проводится срочная операция. В тяжёлых случаях возникает перитонит.

Гинекологические патологии у женщин

Заболевания матки и придатков чаще обнаруживаются у женщин среднего возраста. В остром периоде они вызывают сильную ноющую боль в пояснице, в том числе при сгибании спины. Симптомы могут свидетельствовать и об осложнениях при беременности или после родов.

Болезни женских половых органов проявляются ноющими болями

Обнаружить патологию можно при осмотре, по анализам крови, мочи, выделений из влагалища, а также гинекологическому УЗИ. Врач гинеколог выписывает лекарственные препараты.

  1. Антибактериальные — Фузидин, Оксациллин.
  2. Противовирусные – Ацикловир, Панавир.
  3. Антигистаминные – Цетрин, Кестин.
  4. Антисептики – Клиндацин Б, Гексикон.
  5. Болеутоляющие и жаропонижающие — Нурофен, Панадол.
  6. Гормональные – Утрожестан, Анжелик.
  7. Кровоостанавливающие – Этамзилат, Транексам.
  8. Поливитамины – Витрум, Алфавит.

Назначается физиолечение и массаж. Иногда необходима операция. Запущенные патологии приводят к бесплодию, опухолям разного характера и кровотечениям.

Воспаление простаты у мужчин

Простатит провоцирует приступ острой боли в поясничном отделе позвоночника. Заболевание лечит уролог. Он проводит ректальное обследование и анализ выделений из простаты.

При простатите у мужчины появляется сильный приступ боли в нижней части спины

Делается анализ крови и мочи, а также УЗИ простаты. Врач назначает медикаментозную терапию:

  1. Антибиотики широкого спектра – Таваник, Вильпрафен.
  2. Болеутоляющие – Вольтарен, Анальгин.
  3. Свечи – Ихтиоловые, Витапрост Плюс, Простатилен…
  4. Комбинированные натуральные средства – Простакор, Сампрост.
  5. Адреноблокаторы – Камирен, Омник.
  6. Натуральные препараты – Канефрон, Простамол Уно.

Назначается физиотерапия, массаж простаты. Хронический процесс приводит к склерозированию органа и различным нарушениям со стороны мочеполовой системы.

Причины — болезни позвоночника

Если прихватывает спину так, что невозможно выпрямиться и больно ходить, то причину надо искать в патологии позвоночника. Врачи называют этот вид боли – первичной. Её вызывает во многих случаях остеохондроз и другие дегенеративно-дистрофические заболевания.

Радикулит

Защемление нерва или «корешковый синдром» — основная причина острой боли в пояснице. Сдавленный нервный корешок воспаляется и становится больно сидеть или наклоняться. При этом, когда долго сидишь, не можешь встать. Наутро после сна ощущается скованность и боль при вставании, которая не проходит целый день.

Радикулит — распространённая причины боли в пояснице при сгибании и разгибании

Межпозвоночная грыжа

Появляется на фоне хронических дегенеративных изменений в межпозвоночном диске. Грыжа приводит к смещению позвонка и сдавливанию спинномозговых нервов. В результате их воспаления возникает острая и ноющая боль.

Стеноз

Сужение канала спинного мозга по разным патологическим причинам. В результате происходит сдавливание нервных корешков и кровеносных сосудов. Источником патологии может быть вытеснение повреждённого межпозвоночного диска в спинномозговой канал.

Травмы позвоночника

Возникает ушиб тканей и мышц, возможны смещения позвонков или переломы костей позвоночника. Пострадавшему тяжело встать на ноги или нагнуться из-за острой боли. Ситуация требует экстренной помощи.

Когда требуется помощь врача?

Если невозможно ни согнуться, ни разогнуться или сделать любое движение, то без медицинской помощи здесь не обойтись. Воспалительный процесс без лечения усилится и перейдёт на здоровые ткани, а заболевание примет тяжёлую форму.

Важно не затягивать с обследованием при часто повторяющихся болях в области пояснице. Иногда, можно услышать подобные жалобы: «Посидишь и встать-разогнуться больно». Боль при разгибании спины говорит о развитии патологического процесса, который неизменно приведёт к острым симптомам. Только специалист может провести диагностику и назначить лечение.

Обязательно прочитайте хорошую статью:

Болит спина? 9 врачей, к которым нужно обратиться при боли в области поясницы, лопаток и шеи

Главные методы диагностики

«Не могу согнуться» — так жалуется пациент на приёме. Врач устанавливает локализацию и характер боли. Назначаются анализы крови и мочи, для выявления внутренних патологий. Если необходимо, проводится аппаратное исследование УЗИ сосудов и мягких тканей, рентген позвоночника, МРТ, КТ.

МРТ — самый лучший метод диагностики болезней позвоночника

В некоторых случаях назначается ультразвуковая допплерография для проверки состояния сонных и позвоночных артерий. Метод электромиографии помогает выявить нарушения проводимости спинномозговых нервов. С помощью собранных данных устанавливается общая картина заболевания.

Последствия, прогноз лечения, когда требуется операция

Последствия заболеваний позвоночника довольно тяжёлые. Частые приступы острой боли с неврологическими симптомами – онемением ног, непроизвольным мочеиспусканием и дефекацией – это проявление хронических патологий пояснично-крестцового отдела. Больной жалуется: «Не могу нагнуться вперёд».

В дальнейшем это приводит к параличу конечностей, нарушению работы внутренних органов и инвалидности. Поэтому, не нужно самостоятельно ставить диагноз и заниматься самолечением. Подобранная врачом терапия может справиться с прогрессированием патологий позвоночника и не допустить тяжёлых осложнений.

При острых неврологических симптомах, сопутствующих межпозвоночной грыже, делается операция. В результате, больной избавляется от изматывающей боли и постепенно восстанавливается.

Что делать при острой боли: первая помощь

«Не могу выпрямить спину» или «Не могу нагнуться и сесть» — так говорят при острой боли в пояснице. Облегчить состояние помогут несложные приёмы первой помощи:

  1. Обеспечить полный покой – лечь на ровную жёсткую поверхность в той позе, в которой утихает боль. Максимально расслабиться. Через 2-3 минуты повернуться на спину и положить ноги на возвышенность и слегка согнуть в коленях.
  2. Острую боль нужно купировать препаратами НПВС – Диклофенаком, Напроксеном, Кеторолаком.
    1-2 таблетки Кеторолака помогут снять даже нестерпимую боль в пояснице
  3. Хороший эффект дают болеутоляющие гели – Диклак 5%, Быструмгель.
  4. Утеплить больное место – укрыться одеялом или завернуться в тёплый платок.

С помощью приёмов первой помощи можно облегчить состояние. Но, полноценное лечение должен назначить специалист.

Лечение медикаментами

Анальгетики

Препараты купирующие болевой синдром. Делятся на наркотические и ненаркотические. Первые снимают очень сильную боль, но купить их в аптеке можно только по рецепту врача.

  • Налбуфин серб – от 565 р.;
  • Налоксон – от 176 р.;
  • Трамал ретард – от 130 р.

Ненаркотические анальгетики применяются при болях лёгкой и средней тяжести:

  • Нолодатак – от 235 р.;
  • Солпадеин Фаст – от 160 р.;
  • Анальгин – от 20 р.;
  • Баралгин М – от 279 р.
    Баралгин М — эффективный анальгетик при боли любой этиологии

Болеутоляющие средства имеют серьёзные побочные эффекты. Поэтому, выбирая, что уколоть или выпить, нужно посоветоваться с врачом.

НПВС (Нестероидные противовоспалительные средства)

Большая группа препаратов, широко используемых в лечении патологий позвоночника. Они уменьшают болевой синдром и воспаление, понижают температуру тела. К ним относятся:

  • Мовалис (аналоги: Месипол, Артрозан, Мелоксикам, Амелотекс). Это НПВП нового поколения, обеспечивает хороший лечебный эффект, не вредит желудку. Его часто назначают врачи с миорелаксантом и витамином группы B. Цена – от 540 р.;
    Мовалис — хороший НПВП нового поколения
  • Ксефокам – от 190,6 р.;
  • Нимесулид (аналоги: Найз, Нимика, Нимулид). Относительно безопасный препарат при курсе лечения менее 10 дней. Стоит от 60 р.;
  • Ибупрофен (аналоги: Миг, Нурофен, Ибуклин, Фаспик). При небольшом курсе лечения не вредит внутренним органам. Цена – от 25 р.;
  • Диклофенак (аналоги: Дикловит, Наклофен, Вольтарен, Доларен, Ортофен). Самый недорогой препарат. Эффективен уже после первой инъекции. Стоит от 20 р.;
  • Аркоксиа. Хороший НПВП по цене от 410 р.;
  • Кетонал (аналоги: Артрозилен, Фламакс, Кетопрофен, Быструмкапс, Флексен) – от 110 р.;
  • Тексамен – от 210 р.;
  • Напроксен (Налгезин) – от 205 р.;
  • Ксефокам (Лорноксикам) – от 210 р.;
  • Дексалгин. НПВС относительно безопасен. Стоит от 310 р.;
  • Кеторолак (аналоги: Кеторол, Кетанов, Кетофрил). Это самый сильный препарат, но он также может вызвать боли в желудке. Можно применять не больше 5 дней подряд. Цена – от 40 р.;
  • Индометацин. Хорошо уменьшает воспалительный процесс, но может вызвать побочные явления. Стоит от 40 р.;
  • Пироксикам. Несмотря на низкую цену, лекарство обеспечивает хорошее обезболивающее и противовоспалительной действие. Цена от 40 р.;
    Пироксикам — недорогой НПВП с хорошим лечебным действием
  • Дилакса (аналоги: Целекоксиб, Целебрекс). Это средство можно применять длительное время из-за малого количества побочных действий. Справляется с хронической болью. Цена от 210 р.

Препараты используют в уколах и таблетках. Из-за выраженного негативного действия на ЖКТ и способности вызывать кровотечения их применение ограничено.

Миорелаксанты

Средства, эффективно купирующие мышечный спазм и ослабляющие болевые ощущения.

  • Тизанидин тева – от 75 р.;
  • Сирдалуд – от 290 р.;
    Сирдалуд — миорелаксант, расслабляющий мышцы
  • Тизалуд – от 180 р.;
  • Мидокалм – от 410 р.;
  • Баклосан – от 163 р.

Используются при сильных болях совместно с анальгетиками не больше 1-2 недель. При отмене требуется постепенное снижение дозы.

Когда требуются гормональные стероиды

При остром воспалительном процессе с сильными болями, отличный эффект оказывают глюкокортикостероиды. Они быстро купируют воспаление и отёк тканей, устраняют давление на корешки нервов и уменьшают боль.

Самые назначаемые препараты:

  • Преднизолон – от 30 р.;
  • Метипред (Метилпреднизолон) – от 190 р.;
  • Дексаметазон – от 35 р.;
  • Кеналог – от 360 р.;
    Кеналог поможет снять боль, даже если не помогли анальгетики и НПВП
  • Дипроспан – от 230 р;
  • Кортизон – от 950 р.;

Стероиды в уколах нельзя применять больше 3-5 суток, а в таблетках – не больше 7-14 суток. Бесконтрольное использование приводит к серьёзным нарушениям в организме.

Польза витаминов группы В

Комплексы с повышенным содержанием витаминов группы В успешно применяются при патологиях позвоночника с неврологическими симптомами. Средства благотворно влияют на нервную систему и улучшают её функционирование.

Врачи часто назначают комбинированные препараты в уколах:

  • Комбилипен – от 163 р.;
  • Нейромультивит – от 219 р.;
  • Бинавит – от 203 р.;
  • Тригамма – от 190 р.

В таблетках:

  • Мильгамма композитум – от 276 р.;
  • Нейробион – от 370 р.;
  • Пентовит – от 136 р.

Нужно пропить полный курс препаратов до 2 месяцев, чтобы добиться стойкого эффекта.

Когда назначают новокаиновые блокады

При ярко выраженном болевом приступе новокаиновая блокада быстро снимет острую боль. Для этого, в воспалённую область вводится шприцом новокаин. Проводить процедуру должен опытный врач, иначе есть риск зацепить поражённый нервный корешок.

Новокаиновые блокады ставят только в экстренных случаях

Иногда, для блокады вместе с новокаином применяют кортикостероиды, препараты витаминов группы В, Реланиум, Эуфиллин, Димедрол. Через 5 минут после введения боль проходит и спустя 1-2 часа вновь появляется. Метод используется в экстренных ситуациях, когда невыносимую боль не получается уменьшить другими средствами.

Поможет ли гомеопатия

Гомеопатические средства часто применяются при болезнях опорно-двигательного аппарата. Но, их эффективность в терапии заболеваний остаётся спорной. Поэтому, препараты подбираются с осторожностью и сугубо индивидуально.

К ним относятся:

  • Траумель С – от 383 р.;
  • Цель Т – от 451 р.;
  • Дискус композитум – от 1309,7 р.

Применять гомеопатические средства нужно только с разрешения лечащего врача.

Обезболивающие свечи

Ректальные свечи, содержащие НПВС отлично снимают болевой синдром. Их используют в домашних условиях при сильных болях.

  • Кетонал (ОКИ, Артрозилен, Флексен) – от 256,1 р.;
  • Диклофенак (Наклофен) – от 39 р.;
  • Дикловит – от 160 р.;
  • Ибупрофен – от 110 р.;
  • Эффералган – от 110 р.;
  • Индометацин – от 410 р.;
  • Кетопрофен – от 160 р.;
  • Вольтарен – от 310 р.;
    Вольтарен в свечах даёт хороший обезболивающий эффект и не вредит слизистой оболочке желудка
  • Флексен – от 173,9 р.

Действующие вещества всасываются в прямой кишке и обезболивающий эффект наступает раньше, чем от приёма таблеток. При этом не затрагивается ЖКТ, что делает их более безопасными.

Отличная статья в тему:

ТОП 50+ лучших обезболивающих свечей при болях в спине, пояснице и суставах

Комбинированные обезболивающие средства

Препараты содержат вещества разных или одинаковых фарм. групп, усиливающие лечебное действие друг друга. К ним относятся:

  • Паноксен (диклофенак натрия и парацетамол) – от 147 р.;
  • Ибуклин – от 120 р.;
  • Доларен (парацетамол и диклофенак натрия);
  • Нейродикловит (витамины группы В и диклофенак) – от 310 р.;
  • Некст (парацетамол и ибупрофен) – от 160 р.;
  • Спазган (снимает спазмы и боль) – от 130 р.;
  • Катадолон Форте (НПВП и миорелаксант) – от 910 р.
    Катадолон Форте может помочь даже при сильных болях в пояснице

Комбинированные препараты обладают выраженным терапевтическим эффектом, но и побочных проявлений у них не мало. Поэтому, нужно строго соблюдать дозировку лекарства.

Обезболивающие и разогревающие мази

Мази на основе НПВС часто используют, когда сильно спина болит. К ним относятся:

  • Диклак – от 265 р.;
  • Найз – от 278 р.;
  • Кетонал – от 430 р.;
  • Кетопрофен – от 100 р.;
  • Дикловит — от 160 р.;
  • Диклофенак — от 50 р.;
    Диклофенак — дешёвая обезболивающая мазь
  • Быструмгель — от 260 р.;
  • Фастум гель — от 280 р.;
  • Ортофен — от 160 р.;
  • Долгит (аналог: Ибупрофен) – 100 р.;
  • Вольтарен эмульгель – 239 р.;
  • Амелотекс – 184 р.;
  • Индометацин мазь – 60 р.

Разогревающие мази, благодаря местно-раздражающему действию, отвлекают от боли, улучшают циркуляцию крови в месте воспаления и уменьшают мышечное напряжение. К ним относятся:

  • Капсикам – от 355 р.;
  • Финалгон – от 376 р.;
  • Никофлекс – от 360 р.;
  • Салвисар – от 113 р.

Випросал В и Апизартрон – с пчелиным и змеиным ядом, стоят от 380 р.

Бишофит и Долобене – комплексные мази.

Мази нельзя использовать при кожных заболеваниях. После нанесения на кожу, надо утеплить поясницу, чтобы продлить лечебный эффект.

Хорошая статья в продолжение:

ТОП 50 лучших мазей от боли в спине и пояснице: недорогие, цены, названия

Пластыри

Трансдермальные пластыри, содержащие НПВС оказывают болеутоляющее и противовоспалительное действие.

  • Вольтарен – от 243 р.;
  • Кетонал термо (согревающий) – от 115 р.;
  • Версатис (содержит лидокаин) – от 910 р.;
  • Перцовый пластырь – бюджетное средство с разогревающим эффектом. Он устраняет мышечный спазм и восстанавливает кровообращение в поражённом месте.

Польза массажа, виды

Лечебный массаж стимулирует обменные процессы в мышцах, расслабляя их. Сеансы назначаются для профилактики или после обострения остеохондроза, грыжи, а также других болезней позвоночника.

  1. Лечебный массаж с мазями и кремами приносит быстрое облегчение. В результате значительно снижается болевой синдром и воспаление.
  2. Аромамассаж с эфирными маслами ручной и акупунктурный выполняется щадящей техникой. Поэтому, процедуры разрешены в период обострения.
  3. Массаж спины вакуумными банками стимулирует лимфодвижение и кровообращение, снижает отёчность и улучшает обмен веществ в воспалённой области.

5 лучших народных средств

  1. Горчичный порошок 250 гр. смешать с небольшим количеством тёплой воды так, чтобы получилась густая кашица. Наложить компресс с массой на больной место и держать не больше 5 минут. При этом должно ощущаться приятное тепло.
  2. Несколько зубков чеснока натереть на мелкой тёрке и смешать с небольшим количеством сока лимона. Приложить компресс на 30 минут.
  3. Очистить 10 средних луковиц и измельчить. В сковороду влить 200 г. растительного масла и добавить кусочек пчелиного воска. Всыпать лук и обжарить всё вместе. Смесь остудить и втирать в проблемные участки.
  4. 100 г. пищевой соли растворить в 1 л. горячей воды. Ткань пропитать солевым раствором и наложить в виде компресса на всю ночь.
  5. Фурацилин 1 таблетку растворить в 50 мл. воды и добавить в раствор 1 ч.л. мёда. В полученную смесь окунать горчичники и прикладывать к пояснице. Держать пока можно терпеть. После процедуры нанести на кожу крем или масло. Укутать поясницу и лечь спать.

Прочитайте подробнее:

ТОП 15 народных средств от боли в спине и пояснице

Виды физиопроцедур

Физиолечение эффективно снижает воспаление и боль. При этом улучшается состояние всего организма, повышается мышечный тонус. Физиотерапия не оказывает вредных побочных эффектов и имеет небольшое число противопоказаний.

При поясничных болях проводятся следующие процедуры:

  • электрофорез;
  • ультразвук;
  • магнитотерапия;
  • лазеролечение;
  • вибровоздействие;
  • ультрафиолетовое облучение.

В домашних условиях можно использовать портативные аппараты для физиолечения.

Алмаг

Удобная разработка для лечения взрослых и детей в домашних условиях. Воздействует магнитным полем на патологический очаг. В результате устраняется боль и воспаление, уменьшается отёк и спазм мышц и останавливается дальнейшее развитие заболевания.

ДЭНАС

Прибор, действующий на рефлекторные зоны с помощью особых импульсов. Воздействие происходит посредством специальных электродов. Таким образом, активируются внутренние силы организма и запускается восстановительный процесс в тканях и органах.

Поможет ли мануальная терапия?

Мануальная терапия – один из эффективных методов коррекции позвоночного столба и борьбы с его патологиями. С её помощью достигаются такие эффекты:

  • восстанавливается подвижность позвонков;
  • уменьшается боль;
  • возвращается чувствительность к ногам и пояснице;
  • улучшается функционирование внутренних органов.

Лечение должен проводить только квалифицированный врач! Но, перед прохождением курса необходимо сделать рентгеновские снимки позвоночника, а иногда МРТ или КТ. Это позволит избежать нежелательных последствий и ошибок.

5 полезных упражнений

  1. Лечь на пол и осторожно подтянуть правую ногу к груди, сгибая в колене. Остаться в этом положении на 20 секунд и вернуть ногу на место. То же повторить в левой ногой. Выполнять по 5 раз для каждой ноги.
  2. Лёжа на животе, вытянуть руки и медленно приподнять верхнюю часть туловища, не отрывая носков от пола. Повторить 3-5 раз.
  3. Лежа на спине, согнуть колени, уперев ступни в пол. Медленно поднимать голову до момента, когда плечи оторвутся от пола. Задержаться на 10 секунд. Осторожно опуститься на пол. Выполнить 10 раз.
  4. Стать на четвереньки и выгнуть спину, как кошка. Замереть на 2 секунды и вернуться в исходное положение. Повторить 5 раз.
  5. Лежа на спине, оторвать ягодицы от пола и приподнять. Ноги полусогнуты в коленях. Плавно опуститься. Повторить 10 раз.

Интересная статья в продолжение:

ТОП 20 эффективных упражнений для поясницы при болях в домашних условиях, быстрое снятие боли

Видео: упражнения при боли в пояснице

Профилактика и образ жизни

Активный образ жизни, пешие прогулки на свежем воздухе и поддержание защитных сил организма помогут избежать разных болезней. Вредные привычки ослабляют иммунитет и провоцируют обострения хронических заболеваний.

Избежать этого можно, если отказаться от курения и алкоголя, и регулярно проходить профилактические курсы массажа и ЛФК. Если работа связана с длительным сидением, надо делать короткие перерывы.

Причин острой боли в спине существует много. Важно вовремя обратиться к врачу и начать лечение. Ведь запущенные патологии позвоночника приводят к необратимым последствиям и потере трудоспособности.

Вовремя принятые меры помогут избежать паралича ног и атрофических изменений в мышцах. Тогда вы не будете больше жаловаться: «Такая резкая и сильная боль в пояснице не разогнуться!». Потому, что консервативное лечение эффективно устраняет последствия дегенеративных изменений и тормозит их прогрессирование. Например, регулярное применение коврика Кузнецова поможет расслабить спазмированные мышцы и предотвратит обострение заболеваний.

Активный образ жизни, пешие прогулки на свежем воздухе и поддержание защитных сил организма помогут избежать разных болезней. Вредные привычки ослабляют иммунитет и провоцируют обострения хронических заболеваний.

Избежать этого можно, если отказаться от курения и алкоголя, и регулярно проходить профилактические курсы массажа и ЛФК. Если работа связана с длительным сидением, надо делать короткие перерывы.

2 раза в год надо проходить курсы лечебного массажа по 10 процедур.

Причин резкой и острой боли в спине существует много. Важно вовремя обратиться к врачу и начать лечение. Ведь запущенные патологии позвоночника приводят к необратимым последствиям.

Вовремя принятые меры помогут избежать паралича ног и атрофических изменений в мышцах. Тогда вы не будете больше жаловаться: «Такая сильная боль в пояснице — не разогнуться!». Потому, что консервативное лечение эффективно устраняет последствия дегенеративных изменений и тормозит их прогрессирование.

Если прихватило поясницу: что это может быть и что делать

Внезапная сильная боль, возникшая в области поясницы, зачастую говорит о том, что в организме начинает прогрессировать хроническое заболевание или это последствия чрезмерных нагрузок. Бывает и такое, что проблемы могут беспокоить вовсе из-за сквозняков или стрессовых ситуаций.

Когда возникает нестерпимая боль в поясничном отделе, то первым делом, что хочет сделать человек – это моментально устранить этот неприятный симптом. Но для того, чтобы начать устранять болезненные ощущения, нужно хотя бы разобраться в причинах её появления, только после этого можно будет совершать какие-либо действия.

Не стоит забывать про то, что всё равно нужно будет посетить медицинское учреждение, так как только после точной диагностики можно будет назначить соответствующее лечение.

Что это, какие могут быть последствия

Рано или поздно каждому человеку приходится столкнуться с такой проблемой, как появление острой боли в пояснице. Она может появиться совершенно внезапно и в любом месте, как дома, на работе, так и на улице. Первое, что можно сделать при её возникновении – это выбрать положение, которое помогает уменьшить болевой эффект.

Самая частая причина, из-за которой возникает внезапная боль в пояснице – это остеохондроз, заболевание при котором разрушаются межпозвонковые диски, и спондилоартроз – это когда в позвоночных суставах изнашивается хрящевая ткань. Это очень серьёзный момент, который делает жизнь человека невыносимой и дискомфортной.

Эти проблемы могут возникать по нескольким причинам:

  1. Наличие аутоиммунных заболеваний.
  2. Изменения при формировании опорно-двигательной системы.
  3. Наследственность.

Поэтому следует уделять особое внимание к своей опорно-двигательной системе.

Прихватило спину, так что невозможно разогнуться

Люди, которые уже сталкивались с внезапной болью в пояснице, не понаслышке знают, что это очень серьёзная проблема, которая причиняет дискомфорт. Как правило, это длится несколько дней, далее болевой синдром начинает отступать.

Очень важно в это время, как можно больше себя беречь, так как лишняя физическая активность и энергичный образ жизни только усугубят ситуацию. Лучшим решением будет соблюдение постельного режима. В этот момент не стоит пытаться делать резких движений, пытаться разогнуться.

В первую очередь нужно найти ровную и жёсткую поверхность и соблюдать постельный режим. При необходимости нужно передвигаться по квартире на костылях, так как это максимально снизит нагрузку на позвоночник. На некоторое время стоит забыть про работу и физический труд.

Причины

Боль в нижней части спины – это очень частое явление, с которым сталкивается большое количество людей ежедневно. Её причинами могут стать различные факторы: такие как, малоподвижный образ жизни или же это вызвано наличиями различных заболеваний, связанными с опорно-двигательной системой. Стрессы также могут оказать негативное воздействие на поясничный отдел.

Врачи выделяют несколько основных причин, из-за которых возникает внезапный болевой синдром в пояснице:

  1. Остеохондроз. Различные физические нагрузки негативно воздействуют на поясничный отдел, поэтому риск возникновения остеохондроза неизбежен.
  2. Радикулит. Он возникает, вследствие прогрессирования остеохондроза, наличия межпозвоночных грыж, перенесённых травм, неправильной осанки.
  3. Межпозвоночная грыжа. При наличии грыжи во время физических нагрузок болезненные ощущения в пояснице усиливаются. Грыжи опасны тем, что приводят к сбою работу спинного мозга, а это в свою очередь провоцирует появление паралича и к ограничению физическими нагрузками, то есть к инвалидности.

Как правило, болевой синдром в поясничном отделе проявляется следующими симптомами:

  • Внезапная острая боль.
  • Ощущения жжения.
  • Покалывание места поражения.
  • Проявляются мурашки.
  • Может появиться онемение.

Характер неприятных ощущений в поясничном отделе может быть различным – они могут быть незначительными или же, наоборот, невыносимыми, которые ограничивают в движении.

Боль в пояснице – это самая распространённый недуг, с которым пациент обращается к врачу. Для того чтобы помочь пациенту избавиться от данной проблемы, врачу необходимо выяснить все моменты и причины, из-за которых это появилось. Врач задаёт необходимые вопросы, которые помогают понять характер заболевания и назначить соответствующее лечение.

Диагностика, как правило, состоит из магнитно-резонансной томографии поясничного отдела позвоночника и компьютерной томографии пояснично-крестцового отдела позвоночника.

Самой распространённой причиной жалоб на поясничный отдел оказывается наличие межпозвонковой грыжи.

Межпозвоночная грыжа

С помощью магнитно-резонансной томографии можно выявить и другие различные проблемы, которые приводят к дискомфорту.

Лечение и дальнейшие действия

В зависимости от характера заболевания, лечение будет для каждого пациента индивидуальным. Обычно, невозможно обойтись без обезболивающих препаратов, массажа, мануальной и ультравысокочастотной терапии, иглоукалывания. Уже, когда все способы и средства бессильны, то тогда не обойтись без операции.

Когда болит спина, то без лекарственных препаратов невозможно обойтись. Для того, чтобы снять воспаление, сбить температуру тела и снизить боль врачи в таких случаях назначают анальгетики:

  • Анальгин.
  • Парацетамол.
  • Нестероидные противовоспалительные препараты: Аспирин, Диклофенак, Нимесил, Ибупрофен, Индометацин, Напроксен и прочие препараты из этой серии.

Эти анальгетики бывают в таблетках, инъекциях, в виде геля и мази, которые наносятся на поражённый участок.

От нестерпимой боли в нижней части спины помогут избавиться только препараты, которые содержат наркотические анальгетики (кодеин, омнопон, морфин, фентанил и другие). Эти препараты назначаются врачом и выдаются только по рецепту.

Очень хорошо помогают расслабить мышцы спины миорелаксанты: «Мидокалм», «Седуксен», «Сирдалуд», «Баклофен», «Циклобензопрет» и другие.

Хороший положительный эффект даёт физиотерапия, с помощью которой можно улучшить подвижность суставов, избавиться от отёков и болевых ощущений. Выполнение физических нагрузок возможно, только после правильно подобранных упражнений специалистом. Если после этих процедур пациенту не становится лучше, то назначают метод иглоукалывания.

Бывают случаи, когда врач назначает специальный жёсткий корсет, который позволяет снизить нагрузки на позвоночник.

Наиболее быстро и эффективно избавиться от боли в спине помогает комплексное лечение, то есть одновременно: применение лекарственных препаратов, физиотерапия, лечебная физическая культура

В дальнейшем, чтобы избежать болевых приступов в пояснице, необходимо контролировать физические нагрузки.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *